רוטין איז געווען לינקס אין די לופט, און פילע האָבן צו סטרויערן און געפֿינען נייַע וועגן צו דערגרייכן זייער גאָולז. פילע פון אונדז האָבן סטראַגאַלד און פּעלץ אַ ביסל פאַרפאַלן.וועג, גיכער אָדער שפּעטער די ספּאָרטזאַל וועט
צוריקקומען צו געשעפט ווי געוויינטלעך. מיר קענען נישט וואַרטן! אָבער מיר קענען נישט איגנאָרירן דעם פאַקט אַז פילע מענטשן דאַרפֿן צו ריגיין עטלעכע מאָמענטום איידער זיי קענעןאָנהייב ווידער, עפשער אפילו שלאָגן דיספּאָרטזאַל
פֿאַר די ערשטער מאָל.
מיר פֿאַרשטיין אַז פֿאַר פילע וואָמען, באַשלאָסן וואָס צו טראָגן די ספּאָרטזאַל קענען זיין אַ מקור פון דרוק און דייַגעס. באַלאַנסינג באַקוועם, גוט-קוקן און ווערקאַוט-צונעמען
קליידער קענען זיין אַ קאָפּווייטיק. אבער ביי אַיקאַ אַקטיוווועאַר, מיר וועלן צו מאַכן אַ סוף צו מיסקאַנסעפּשאַנז און דייַגעס וועגן וואָס צו טראָגן צו די ספּאָרטזאַל אַמאָל און פֿאַר אַלע!
לאָזן אונדז ענטפֿערן עטלעכע פֿראגן איר קען האָבן וועגןאַקטיוו וועאַרע פון פרויעןאין 2023.
ווי פילט איז מיין אַקטיוו וויאַר דאַרף זיין?
דאָך, פּאַסיק איז שטענדיק אַ וויכטיק טייל פון איר זוכט פֿאַר דיין בעסטער, אָבער דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אין די ספּאָרטזאַל. באַגי סוועטפּאַנץ קען זיין ידעאַל פֿאַר אַ פויל טאָג אויף דער סאָפע אָדער גלייַכגילטיק
בראַנטש, אָבער באַגי סוועעפּאַנץ קענען באַקומען סטאַק אויף ספּאָרטזאַל ויסריכט. טאַנגלינג אין די יליפּטיקאַל איז אַ ווייניקער ווי בלענדיק קוק ... איך טאָן ניט וויסן עפּעס וועגן אים, אַהעם ... זאל ס מאַך אויף.
אַנשטאָט, אַפּט פֿאַר ענג-פּאַסן לעגינגז וואָס לאָזן איר צו רירן פרילי.
אויף די אנדערע האַנט, איר אויך טאָן נישט וועלן צו טראָגן קליידער וואָס זענען אויך ענג. טראַקקסוץ וואָס זענען אויך ענג קענען באַגרענעצן די ריי פון באַוועגונג איר דאַרפֿן פֿאַר אַ פול ווערקאַוט, ניט צו דערמאָנען
ומבאַקוועם און פּראָנע צו ריפּס און טרערן. דער בעסטער גאַרניטער צו טראָגן צו די ספּאָרטזאַל וועט שטענדיק זיין דער וואָס מאכט איר פילן רובֿ זיכער, און גאָרנישט מאכט איר פילן מער זיכער
ווי אַ גאנץ פּאַסיק.
וואָס זאָל איך טראָגן צו די ספּאָרטזאַל?
איצט אַז מיר האָבן באדעקט די טאָן ניט, עס איז צייַט צו טאָן עפּעס גוט! פון ספּאָרט בראַס צו מאָדערן הויך-ווייסטאַד לעגינגז, מיר זענען דאָ צו ענטפֿערן דיין פֿראגן וועגן דער בעסטער ברעקלעך צו
טראָגן צו די ספּאָרטזאַל.
קען איך טראָגן אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער צו די ספּאָרטזאַל?
אויב איר זענט נייַ צו די ספּאָרטזאַל אָדער אומגעקערט צו די ספּאָרטזאַל נאָך אַ לאַנג ברעכן, איר קען זיין וואַנדערינג: זענעןספּאָרט בראַסגוט פֿאַר די ספּאָרטזאַל? דער ענטפער איז אַ ריזאַונדינג "יאָ!" ספּאָרט בראַס זענען
בישליימעס צונעמען ווערקאַוט קליידן אַזוי לאַנג ווי זיי פּאַסיק מיט די געהעריק שטיצן. אין פאַקט, געזונט-פּאַסן ספּאָרט בראַז קען זיין איינער פון דיין בעסטער ברירות פֿאַר היטטינג די ספּאָרטזאַל, ווי זיי לאָזן דיין
געווער און פּלייצעס צו רירן פרילי, אַלאַוינג איר צו דורכפירן אַ פול-גוף ווערקאַוט מיט יז.
אָבער, בשעת איר זאָל קיינמאָל פילן ימבעראַסט טראָגן אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער צו די ספּאָרטזאַל, עטלעכע מענטשן בעסער וועלן קאַווערידזש אָפּציעס אַזאַ וויספּאָרטזאַל טיז(עטלעכע פון אונדז נאָר פילן קאַלט!) פֿאַר אַ
נומער פון סיבות, ניט ענלעך וואַטע נאָך זייַענדיק דרענטשט ווי אַ קוואַליטעט ה-העמד, אַטלעטיק ה-שירץ געמאכט פון סינטעטיש פאַבריקס אָדער פּאַליעסטער פאַבריקס אָדער ניילאָן בלענדז זענען באַקוועם און
רילאַקסט, און די שטאָף איז דיזיינד צו האַלטן נעץ צו אַ מינימום.
שאָפּ קורץ אַרבל ספּאָרטזאַל ה-שירץ פֿאַר וואָמען אין אַיקאַ
פּאָסטן צייט: APR-20-2023