שטאָף שפּיץ פון יאָגאַ טראָגן

וואָס מין פון שטאָף איז גוט פֿאַר ספּאָרצווער? וואָס סאָרט פון ספּאָרצוורע איז גוט? פילע מענטשן טראַכטן אַז ריין וואַטע קליידער איז דער בעסטער, ווייַל עס קענען אַרייַנציען שווייס געזונט און איז מער

באַקוועם צו טראָגן. אין פאַקט, פֿאַרSportswar,ריין וואַטע קליידער זענען נישט דאַווקע גוט. ווייַל זייער שווייס-אַבזאָרבינג קליידער אַזאַ ווי ריין וואַטע וועט אַרייַנציען שווייס פון די

גוף, אָבער ווייַל די שווייס איז מער ימיטיד בעשאַס געניטונג, עס איז גרינג צו בלייַבן אויף די קליידער. איבער צייַט, די קליידער וועלן שמעקן פאַרשוויצט און מאַכן מענטשן קענען נישט טראָגן זיי.

זינט אַלעמען ס אָריגינעל וואַטע ספּאָרצווער געמאכט פון דער בעסטער מאַטעריאַל קענען נישט טרעפן די באדערפענישן פון ספּאָרט, וואָס מאַטעריאַל איז גוט פֿאַר ספּאָרצווער?

ווי צו קלייַבן יאָגאַ קליידער?

1. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די סאָרט פון יאָגאַ קליידער:יאָגאַ קליידערזענען נאָענט-פּאַסן קליידער, און יאָגאַ עקסערסייזיז וועט לאָזן אַ פּלאַץ פון שווייס בעשאַס געניטונג, אַזוי די

יאָגאַ קליידער פון יאָגאַ איז זייער וויכטיק. קיין שפּאָגל יאָגאַ אויף די מאַרק קליידער אין אַלגעמיין, כעמישער פיברע מאַטעריאַלס ווי פאַבריקס, און עטלעכע פון ​​די קעמיקאַלז זענען גרינג צו אַרייַן

די הויט מיט די עפן פון פּאָרעס ווען סוועטינג, אַפעקטינג גשמיות געזונט; ווען יאָגאַ קליידער בכלל נוצן ריין נאַטירלעך פייבערז ווי מאַטעריאַלס, אַזאַ ווי באַמבו פיברע

און ריין וואַטע, צווישן וועלכע באַמבו פיברע איז געניצט ווי יאָגאַ קליידער, איז נישט בלויז ווייך און ברעאַטהאַבלע, אָבער אויך שטאַרק אַבזאָרפּשאַן און שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל פיייקייט. עס איז

דערווייַל די מערסט פּאַסיק מאַטעריאַל פֿאַר מאַכן יאָגאַ קליידער;

2. קוק אין די נוסח באַפּוצונג פון יאָגאַ קליידער: קאַמפּערד מיט אנדערע ספּאָרט, יאָגאַ ספּאָרט זענען קעראַקטערייזד דורך אַ לעפיערעך מילד ריטם, אָבער די קייט איז לעפיערעך גרויס. דעריבער,

די קוילעלדיק פּלאַן פון פאַכמאַן יאָגאַ קליידער מוזן נישט זיין אויך ענג, אַזוי צו ענשור אַז די מווומאַנץ זענען גלאַט. בעסער סטריטאַבילאַטי. דערווייַל, די מער וויסנשאפטלעכע יאָגאַ

קליידער בכלל אַדאַפּט די פּלאַן פון די שפּיץ קלאָוזשער און דנאָ לוסנאַס. די שפּיץ איז דיזיינד צו זיין מער פּאַסיק, אַזוי אַז עס איז נישט גרינג צו פאַרקרימען און די סליווז און נעקקלינע זענען

אַ ביסל פרייַ, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר נאַטירלעך עפן; בשעת די הויזן זענען דער הויפּט פרייַ און גלייַכגילטיק בלומערז, דאָס איז צו ענשור אַז איר וועט נישט זיין געבונדן ווען איר דורכפירן קיין

מווומאַנץ, ספּעציעל ווען פּראַקטיסינג עטלעכע לעפיערעך פלעקסאַבאַל מווומאַנץ;

יאָגאַ-שטעלן

3. לעסאָף, עטלעכע דעטאַילס פון יאָגאַ קליידער זאָל ניט זיין איגנאָרירט: אין אַדישאַן צו די צוויי פונקטן דערמאנט אויבן, עס זענען אויך עטלעכע קליין דעטאַילס וואָס מיר מוזן אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו:

למשל, מיט דער ענדערונג פון סיזאַנאַל טעמפּעראַטור, די ברירה פון טאַפּס איז אויך אַנדערש: קיל וועטער ווען די וועטער איז הייס, מיר קענען קלייַבן אַ שפּיץ מיט האַלב סליווז; אין דערצו,

עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן אַן עלעגאַנט און ריין קאָליר אין קאָליר צו גלייַכן די געניטונג פוןיאָגאַ; אין דערצו, יעדער אָנהייבער רעקאַמענדז די בעסטער צוגרייטן צוויי שטעלט פון יאָגאַ קליידער,

וואָס קענען זיין ריפּלייסט אין קיין צייט.

וואָמען-יאָגאַ-ביוסטהאַלטער


פּאָסטן צייט: Jul-04-2023