קויפער קוקן דורך די פלאנצן ביים פארמערס מארקעט אין דאונטאון עוואנסטאן. ד"ר אומאר ק. דאנער האט געזאגט אז כאטש די סי-די-סי האט פארלייכטערט די מאסק גיידליינז, זאלן מענטשן נאך אלץ נאכפאלגן די נויטיגע זיכערהייט פראצעדורן און גיין מיט פארזיכטיגקייט.
געזונט, פיטנעס און וועללנעס עקספּערטן האָבן דיסקוטירט די וויכטיקייט פון זיכערע רייזעס צו העכערן פיזישע און גייסטישע געזונט בעת דער פּאַנדעמיע אין אַ וועבינאַר שבת.
לויט די אנווייזונגען פון די צענטערן פאר קראנקהייט קאנטראל און פארמיידונג, פארלייכטערן רעגירונגען איבערן לאנד די באגרענעצונגען אויף קאוויד-19. אבער, ד"ר אומאר ק. דאנער, א פראפעסאר אין מורהאוס מעדיקל שולע, איינער פון די גאסטגעבער פונעם געשעעניש, האט געזאגט אז ווען מען באשליסט אין וועלכע סביבה אריינצוגיין און צי טראגן א מאסקע, זאלן מענטשן ווייטער נאכפאלגן די זיכערהייט אנווייזונגען און גיין מיט פארזיכטיגקייט.
ער האָט געזאָגט: "איך וויל אונדז שנעל דערמאָנען פאַרוואָס מיר זענען דאָ ווייל מיר זענען נאָך אין אַ פּאַנדעמיע."
דער ווירטועלער וועבינאַר איז טייל פון דער פאול וו. קיין פאונדאציע'ס "שוואַרצע געזונט סעריע", וואָס גיט רעגולער אָפּ מאָנטלעכע געשעענישן וועגן דעם צושטאַנד פון דער פּאַנדעמיע און איר השפּעה אויף שוואַרצע און ברוינע קהילות.
די פארקס און רעקריאציע דעפארטמענט גיט געלעגנהייטן פאר דרויסנדיקע רעקריאציע איבערן זומער, אריינגערעכנט אקטיוויטעטן ביים אזערע, לאקאלע פארמערס מארקן און אפענע-לופט פארשטעלונגען. לארענס העמינגוויי, דירעקטאר פון פארקס און רעקריאציע, האט געזאגט אז ער האפט אז די אקטיוויטעטן וועלן מוטיקן מענטשן צו פארברענגען צייט זיכער אינדרויסן צו פארזיכערן פיזישע און גייסטישע געזונט.
העמינגוועי האט געזאגט אז מענטשן דארפן נאכפאלגן זייער אייגענעם באקוועמליכקייט לעוועל בשעת זיי ניצן געזונטן שכל און אויסקלויבן סעטינגס ווען די נויטיגע פראטאקאלן זענען אין פלאץ. ער האט געזאגט אז עס איז וויכטיג פאר מענטשן צו בלייבן אין קליינע קרייזן ביז די פאנדעמיע איז פארביי, בשעת זיי נעמען אויך צייט ארויסצוגיין.
העמינגוויי האט געזאגט: "ניצן וואָס מיר האָבן אין דער פאַרגאַנגענהייט, וואָס מיר האָבן געלערנט, און ווי מיר האָבן געאַרבעט אין די לעצטע יאָר," "דאָס איז איינע פון די פּערזענלעכע באַשלוסן וואָס מיר דאַרפן מאַכן."
די געזונט סטראַטעגיסטקע דזשעקלין באַסטאָן (Jacquelyn Baston) האָט באַטאָנט דעם איינפלוס פון געניטונג אויף פיזישער געזונט. דער איינפלוס פון דעם ווירוס אויף דער קהילה איז אַנדערש, האָט זי געזאָגט, וואָס קען מען אין אַ געוויסן מאָס דערקלערן דורך דעם געזונטהייטס-ניוואָ און פאַר-עקזיסטירנדיקע צושטאַנדן. באַסטאָן האָט געזאָגט אַז פיזישע געניטונג קען רעדוצירן סטרעס, פֿאַרבעסערן שלאָף און פֿאַרשטאַרקן דעם יחידס אימונסיסטעם, און דערמיט העלפֿן צו באַקעמפֿן קאָוויד-19.
דאַנער פֿון מאָרהאַוס מעדיקאַל שולע האָט געזאָגט אַז מענטשן דאַרפֿן זײַן אַכטזאַם ווען זיי קומען צוריק צום ספּאָרטזאַל, וואָס איז אַן אומגעבונג וואָס קען נישט גאַראַנטירן פֿולשטענדיקע זיכערהייט. באַסטאָן האָט געזאָגט אַז אויב מענטשן פֿילן זיך נישט באַקוועם, זענען דאָ פֿיל וועגן צו טאָן געניטונגען אינדרויסן און אין שטוב.
"אויף דעם פלאנעט, איז די גרעסטע מתנה צו לאזן די העל זון שיינען אויף דיר, לאזן דיר אטעמען זויערשטאף, מאכן דאס פלאנצן לעבן גיין ארויס אלעס און באפרייען זיך פון די קייטן פון די הויז," האט באסטאן געזאגט. "איך טראכט אז דו זאלסט קיינמאל נישט זיין באגרענעצט צו דיינע אייגענע מעגלעכקייטן."
אפילו אויב איינוואוינער זענען וואקסינירט, האט דעני אויך געזאגט אז דער ווירוס וועט ווייטער פארשפרייטן זיך און אנשטעקן מענטשן. ער האט געזאגט אז וואס שייך קאנטראלירן די פאנדעמיע, איז פארמיידונג נאך אלץ די מערסט עפעקטיווע סטראטעגיע. טראץ די סי-די-סי גיידליינז, זאל מען טראגן א מאסקע און בלייבן אוועק פון דער געזעלשאפט. ער האט געזאגט אז מענטשן זאלן אפטימיזירן זייער אייגענע געזונטהייט צו פארמיידן אז די קראנקהייט זאל זיך אנטוויקלען אין ערנסטע קראנקהייטן נאך אנשטעקונג. ער האט געזאגט אז וואקסינען העלפן יא.
כּדי צו פֿאַרשטאַרקן זײַן אימונסיסטעם, רעקאָמענדירט ער אַז מענטשן זאָלן זיך אַליין מאָניטאָרירן זייער געזונט, קאָנסומירן וויטאַמין די און אַנדערע סופּלעמענטן, זיך קאָנצענטרירן אויף געניטונג, און שלאָפן זעקס ביז אַכט שעה יעדע נאַכט. ער האָט געזאָגט אַז צינק סופּלעמענטאַציע קען פֿאַרלאַנגזאַמען די ווירוס רעפּליקאַציע.
אבער, דאנער האט געזאגט אז חוץ זייער אייגענע געזונט, דארפן מענטשן אויך באטראכטן די ארומיגע קהילה.
"מיר מוזן נעמען פֿאָרזיכטיקייטן," האָט דאַנער געזאָגט. "מיר זענען פֿאַראַנטוואָרטלעך צו אונדזערע ברידער, שוועסטער און אונדזערע מיטבירגער אין דעם גרויסן לאַנד און אין דער גרויסער וועלט. ווען איר באַזירט זיך אויף די געלעגנהייט, שטעלט איר אַנדערע אין געפֿאַר צוליב אייער אייגענעם געפֿערלעכן נאַטור."
— CDPH האט דיסקוטירט די פראגע פון פארברייטערן בארעכטיגונג און פארלייכטערן די גיידליינז פארן אראפגיין פון קאוויד-19 וואקסינאציע ראטע
די אוניווערסיטעט פירערשאפט גיט אפ-טו-דייט אינפארמאציע וועגן פינאנצן, געשעענישן אויפן ארט, וואקסינאציעס פאר לערערס און ארבייטער
פּאָסט צייט: 19טן מײַ 2021