הויך קוואַליטעט ה שירץ פֿאַר מענטשן ספּאָרטזאַל טראָגן

אויב איר קעסיידער האַנדלען מיט הויך-ינטענסיטי טויגיקייט אַקטיוויטעטן, זאָק אַרויף אויף געזונט-פּאַסן ווערקאַוט קליידער איז יקערדיק. אַזוי ינוועסטינג אין דער בעסטער טויגיקייט טי זאָל זיין דיין שפּיץ בילכערקייַט. די

רעכט פיטנעסס טי קענען בוסט דיין פּראָודאַקטיוויטי, פֿאַרבעסערן דיין טעכניק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק פאָרשטעלונג. אַזוי אויב איר האָט שוין קוקן פֿאַר אַזאַפיטנעסס ה-שירץפֿאַר וואָכעדיק נוצן, לייענען

אויף. מיר האָבן כאַנדפּיקט 5 ה-שירץ פֿאַר מענטשן וואָס צוזאָג אַבסאָלוט טרייסט בעשאַס פאַכמאַן-מיינונג ווערקאַוץ. די ה-שירץ זענען געמאכט פון ברעאַטהאַבלע שטאָף מיט אַ געוועב אַז

פאַסילאַטייץ גוף באַוועגונג. בלעטער בלעטער דעם רשימה און לייגן דיין סעלעקשאַנז צו דער וואָגן!

1. רעגיאַלער פּאַסיק ה-העמד

געמאכט פון 80% וואַטע און 20% פּאַליעסטער, דעם טי איז גאנץ פֿאַר ווערינג בעשאַס ווערקאַוץ. פּרעמיע ברעאַטהאַבלע שטאָף האלט איר באַקוועם ווען איר שווייס. אין דערצו, זיין ריבד

קרידינג האַלדז פּריווענץ סאַגינג, וואָס מאכט דעם פּראָדוקט זייער דוראַבאַל און אויך פּאַסיק פֿאַר רעגולער נוצן. דער טי קענען זיין וואָרן אין שטוב אָדער אין די ספּאָרטזאַל און איז בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון

פארבן.

2.גים רעגולער פּאַסיק פול סליווז ה-העמד

דעם אַפאָרדאַבאַל רעגולער-פּאַסיק טי פֿעיִקייטן אַ קראָל האַלדז און פול סליווז אין סופּער באַקוועם פּאַליעסטער און עלאַסטאַנע. בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארבן, דעם טי איז גאנץ פֿאַר ווינטער ווערקאַוץ

אוןטויגיקייט אַקטיוויטעטןאין די זון אין סיזעס אַרויף צו 3 קסל. דעם ה-העמד איז מאַשין פרייַנדלעך און ווייַל עס איז טונקל אין קאָליר, עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן די נומער פון דירעקט זונשייַן. אַזוי אויב איר'ווע

שוין קוקן פֿאַר אַ באַקוועם טי אַז גאָר קאָווערס דיין געווער, לייגן עס צו דיין וואָגן הייַנט! דעם אַפאָרדאַבאַל רעגולער-פּאַסיק tee פֿעיִקייטן אַ קאָמד האַלדז און פול סליווז.

3. דיספּאָרט דזשערזי ה-העמד

אויב איר האָט שוין קוקן פֿאַר אַ רעגולער פּאַסיק פֿאַר דיין ווערקאַוץ און אויך ווי גלייַכגילטיק אָפּציע, דאָס איז עס. דער קנעפּל-פראָנט טי איז געמאכט פון פּאַליעסטער, אַ נעץ קלאָלינג שטאָף וואָס איז וויידלי

געוויינט אין ספּאָרצווער צו דערגאַנג דיין ספּאָרט קורצע הייזלעך און גלייַכגילטיק טראָגן. עס איז מאַשין-פרייַנדלעך, דוראַבאַל און עס סקורץ סליווזפאַרבעסערן אַירפלאָו ווען איר טאָן הויך-ינטענסיטי טאַסקס.

שליימעסדיק פֿאַר רעגולער נוצן, די דזשערזי טי איז אַ מוזן-האָבן אויב איר זענט ינוואַלווד אין פיטנעסס יעדער טאָג. די רעגולער-פּאַסיק טי קענען זיין וואָרן ווי ביידע ווערקאַוט און גלייַכגילטיק טראָגן.

4. אַראָפער אַרמאָלע טאַנק שפּיץ

שליימעסדיק פֿאַר גימס און אָוטינגס, דאָס רעגולער-פּאַסיק וואַטע טי פֿעיִקייטן אַ קאָמאָל האַלדז און איז סליווליס. איר קענען טראָגן עס מיט סוועטפּאַנץ אָדער מיט טשינאָס אָדער דזשינס. דעם ווערסאַטאַל טי איז שליימעסדיק

פֿאַר אַרבעט ווי זיין לייטווייט געוועב ווייַטער אַלאַוז דיין הויט צו אָטעמען און ימפּרוווז טרייסט. עס איז רעקאַמענדיד צו האַנט וואַשן דעם פּראָדוקט צו פאַרלענגערן די לעבן פון די פּראָדוקט.

דעם סליווליס רעגולער-פּאַסיק וואַטע טי פֿעיִקייטן אַ קאָמאַנדע האַלדז וואָס איז גאנץ פֿאַר אַרבעט.

5. רעגיאַלער פּאַסיק טאַנק שפּיץ

דעם רעגולער-פּאַסיק טאַנק איז סליווליס און פֿעיִקייטן ריפלעקטיוו בראַנדינג. עס איז געמאכט פון ינטערלאַקינג שטריקן פֿאַר גרינג באַוועגונג און לייערד מיט נעץ-וויקינג טעכנאָלאָגיע פֿאַר צוגעגעבן

טרייסט. דער שטריך ספּעציעל ינייבאַלז איר צו דורכפירן טיף גשמיות טאַסקס און גאַנץ ווערקאַוץ אָן סוועטינג. איר קענען פשוט פּאָר דעם האַרט טי מיטפליסנדיק קורצע הייזלעך or

סוועטפּאַנץ און פאָרזעצן דיין טריינינג. בנימצא אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארבן, דעם טי באשטימט פארדינט אַ פּלאַץ אין דיין גאַרדעראָב אויב איר לעבן אַן אַקטיוו לייפסטייל. דעם רעגולער-פּאַסיק טי איז

סליווליס און פֿעיִקייטן ריפלעקטיוו בראַנדינג.