דיספּאָרט ביוסטהאַלטערווי דער נאָמען סאַגדזשעס, איז וואָרן בעשאַס געניטונג, און איר מוזן שווייס מיט געניטונג, אַזוי די געניטונג בראַס מוזן האָבן די פאַנגקשאַנז פון סוועטינג, ברעאַטהאַבלע,
דעהומידיפיקאַטיאָן, דעאָדאָריזאַטיאָן, עטק. דעריבער, עס איז בעסטער נישט צו קויפן 100% וואַטע. נאַסנאַס און האַלטן עס נאָענט צו דיין הויט. ספּאָרט צווייגן אויף די מאַרק זענען יוזשאַוואַלי וואַטע אַמאָוניאַ,
וואַטע בראָוקאַדע, פּאַלימעראַזיישאַן, בראַקאַדע, אָדער ריין פּאַליעסטער, ריין בראָקאַדע, עטק נאַטירלעך פייבערז אַזאַ ווי וואַטע און כעמפּ זענען לעפיערעך גוט, אָבער אויב די אינהאַלט פון וואַטע און כעמפּ איז
צו הויך, עס איז אויך הויך, און די אָנעס זענען אויך הויך. די אַברייזשאַן קעגנשטעל וועט זיין רידוסט, אַזוי עס איז בכלל געמישט מיט נאַטירלעך פייבערז און כעמישער פייבערז צו דערגרייכן דיווערסאַפאַקיישאַן פון
שטאָף פונקציע. הייַנט עס זענען עטלעכע נייַע קינסטלעך ספּאָרט בראַס אויף די מאַרק, אַזאַ ווי גלאַט און יידל ליקאַ, און דער קילן און שנעל-ומרועך-ומרועך קאָולמאַקס פאַבריקס.
אין דערצו, די ספּאָרט בראַס מיט פאַרשידענע סטרענגטס פון געניטונג זענען אויך אַנדערש. רובֿ פון די פאַבריקס פון מילד געניטונג אַזאַ ווי יאָגאַ בראַ זענען וואַטע אַמאָוניאַ און מאָדאַל פאַבריקס, און
די נוצן פון הויך-ינטענסיטי איז פּאַליעסטער שטאָף. קיין ענין וואָס די באַוועגונג, די שטאָף דאַרף בייַ מינדסטער 50% פון וואַטע. אויב עס כּולל אנדערע באַקוועם און גומע מאַטעריאַלס, עס איז
בעסטער פֿאַר מאַניאַפאַקטשערערז. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די געניטונג בראַס פון כעמישער פיברע פאַבריקס זענען בעסטער נישט צו קלייַבן פון, ווייַל די בראַס זענען אין נאָענט קאָנטאַקט מיט די הויט, און די
דער גוף און די קאָרסעט פּראָדוצירן רייַבונג בעשאַס געניטונג, אַזוי עס איז זייער גרינג צו שאַטן די הויט. דעריבער, אין סדר צו באַשיצן די יידל הויט און ענשור די ספּאָרט געניטונג פרייהייט, גערלז
מוזן זיין אָפּגעהיט ווען טשוזינג ספּאָרט ונטערוועש. גיי זענען עטלעכע ברירה פֿאַר איר:
1. דיזיינד פֿאַר נידעריק פּראַל. גרויס פֿאַר יאָגאַ, לאַונדז,ספּאָרטזאַל ווערקאַוץ און טריינינג. געמאכט פון בוטטערי ווייך גלאַט שטאָף פֿאַר באַקוועם. פאַרפעסטיקט באַנדאַד קריס-קרייַז סטראַפּס צושטעלן
מער שטיצן בשעת נאָך אַלאַוינג צו טוויסט לייכט בעשאַס עקסערסייזיז.
ווייך טעפּלעך זענען זייער באַקוועם, ברעאַטהאַבלע, גלאַט שטאָף וואָס וועט נישט גראָבן ערגעץ.
2. ספּעקיפייקאַל דיזיינד פֿאַר נידעריק פּראַל ספּאָרט. גאנץ פֿאַר יאָגאַ, פּילאַץ, ספּאָרטזאַל ווערקאַוץ און וואָכעדיק ברייקס.געמאכט פון הויך-סוף שטאָף, ווייך און ברעאַטהאַבלע. הויך אָפּזוך קראַפט, לאַנג-
בלייַביק פּאַסיק, נישט גרינג צו פאַרקרימען.רימווואַבאַל קאַסטן בלאָק פֿאַר גרינג אַדזשאַסטמאַנט. רייסערבאַק דיזיין אָפפערס אַ פול קייט פון באַוועגונג. ה צוריק סטראַפּס כאַנפענען די קורוועס פון די באַק. פאַבריק: 80%
ניילאָן, 20% ספּאַנדעקס
3. מאַטעריאַל: ווייך, ברעאַטהאַבלע, הויך גומע, שנעל דריינג, הויט-פרייַנדלעך, טראָגן-קעגנשטעליק, לייטווייט, ליידיק, לייטווייט, באַקוועם צו טראָגן, קיל פאַרבינדן מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די ווערקאַוט ספּאָרט מאכט די וואָרקאָוט ספּאָרט
קיל, פּאַסיק פֿאַר הויך-ינטענסיטי ספּאָרט.
פֿעיִקייטן: איין אַקסל, ברייט גומע באַנד, הויך סטרעטש, רימווואַבאַל קאַסטן בלאָק בלאָק, קאַטאַוט סטראַפּס, סליווליס שפּיץ, אַקטיוו יאָגאַ.
רימווואַבאַל קאַסטן פּאַד: רימווואַבאַל טעפּלעך צושטעלן עקסטרע קאַווערידזש פֿאַר ספּאָרט פֿאַר ספּאָרט, נעמען עס אויס אָדער האַלטן די פּאַסיק, הויך אויסשטרעקן שטאָף מאכט עס האַלטן די בוסט געזונט, אַלאַוינג איר צו רירן
בעשאָלעם, קיין רייַבונג, טאָפּל שיכטע פּלאַן צו ויסמייַדן רוט-דורך.
איין אַקסל פּוסט אַרויס רימען: די סעקסי איין אַקסל פליסנדיק ביוסטהאַלטער שפּיץ האלט מיט די גאַנג און האט ביידע ווערקאַוט און מאָדע זינען, די אַקסל רימען פּוסט אויס פּלאַן
מאכט עס יינציק פון די מאַרק, און די מיטל שטיצן באַקומען באַפרייַען פון עס.
פּאַסיק מאל: סעקסי ספּאָרט ביוסטהאַלטער פֿאַר יאָגאַ, פליסנדיק, ווערקאַוט,טעניסגאָלף, נעצבאָל, דאַנסינג, ספּאָרטזאַל, ווערקאַוט, טעגלעך טראָגן און מער.
פּאָסטן צייט: יוני 0 08-2023