ווי צו קלייַבן טויגיקייט קליידער?

נוקאַמערז וואָס זענען פּונקט סטאַרטינג צו געניטונג וועט האָבן אַ פּלאַץ פון זאכן וואָס זיי טאָן ניט פֿאַרשטיין, אַזוי אַז איר קענען זען מענטשן וואָס טראָגן לעדער שיכלעך און אינטש שירץ צו גיין צו

דיספּאָרטזאַל צו געניטונג. ווען איר אָנהייב עקסערסייזינג, איר אָנהייבן מיט קליידער. אַזוי וואָס זענען די קליידער פֿאַר טויגיקייט?

ערשטער, וואָמען האָבן וואָמעןספּאָרט סוץ: אויב וואָמען קלייַבן ספּאָרט סוץ, עס איז בעסטער צו קלייַבן מער טייַער, ווייַל דאָס איז אַ פאַנגקשאַנאַל פּראָדוקטן און טראָגן עטלעכע הויך-

שטאַרקייט ספורט סוץ וועט מאַכן פרויען ס באַקס שטיין אַרויף. קוקן מער דערקוויקט, מער שיין און מער ענערגעטיק.

רגע, מענטשן האָבן סוץ: דער ערשטער ברירה פֿאַר מענטשן איז טרייסט, נישט צו ברייט אָדער אויך פרייַ, וואָס מאכט עס אַנסייטלצו טראָגן, און עס איז בעסער צו האָבן אַ פליישיק פיגור ווען וואָרן.

דריט, פּרובירן צו טראָגן באַקוועם און באַקוועם קליידער: טויגיקייט אויך ריקווייערז באַקוועם קליידער. עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן אַ וועסט, ווייַל די סליווז וועט זייער ווירקן אָרעם

טריינינג און קליידער וואָס זענען אויך לאַנג וועט שטערן ספּאָרט מער אָדער ווייניקער. אויב עס איז נישט דרויסנדיקספּאָרטעס איז נישט רעקאַמענדיד צו טראָגן לאַנג סליווז, פּרובירן צו טראָגן קורץ קליידער.

פיר, די גרייס פּראָבלעם: ווען טשוזינג די רעכט fיטנעסס טריינינג קליידערפֿאַר אונדז, מיר מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די גרייס פון די טריינינג קליידער. אונטער נאָרמאַל צושטאנדן, די טריינינג

קליידער וואָס פּאַסיק געזונט זענען די בעסטער. עס כינדערז די טריינינג מווומאַנץ, ספּעציעל פֿאַר וואָמען. בעשאַס די געניטונג, עטלעכע מווומאַנץ וועט זיין גרויס און עס איז גרינג צו זיין ימבעראַסט,

אָבעראיר קענט נישט קלייַבן עטלעכע קליידער וואָס זענען אויך ענג, ווייַל די קליידער זענען אויך קליין, וואָס כינדערז און ריסטריקץ די דורכפירונג פון מווומאַנץ. דער פּראָצעס וועט שטארק רעדוצירן די

ווירקונגפון געניטונג.

Finally: No matter what kind of clothes you choose, it must be in line with the purpose of fitness and exercise as the premise, whether it is a boy or a girl. צי ניט גיין צו די ספּאָרטזאַל אין

פאַנטאַזיעאָנטאָן, דאָס איז יראַספּאַנסאַבאַל פֿאַר דיין טריינינג.