די טעמפּעראַטורן גייען אַראָפּ און די טעג ווערן קירצער, אָבער דאָס מיינט נישט אַז אייערע דרויסנדיקע טרענירונגען דאַרפֿן נעמען אַ סאַבעטיקאַל ביז פרילינג. ניין, מיר זענען דאָ צו זאָגן.
דיר אז די פארקערטע איז אמת — דיינע אל-פרעסקא קאלאריע-פארברענענדיקע סעסיעס גייען נישט אין ערגעץ, אזוי לאנג ווי דו האסט די ריכטיגע עקוויפּמענט צו האלטן דיר ווארים און
באַשיצט.
צי איר קלייַבט זיך צו לויפן פארן אויפגאנג, א שטרענגע שפּאַציר אָדער א טרענירונג סעסיע אין אייער דרייוויי, דער שליסל צו אויסהאלטן די קעלט און דערגרייכן אייערע פיטנעס צילן
איזטראָגן לייכטע, שווייס-אָפּפֿירנדיקע מאַטעריאַלן וואָס זענען סיימאַלטייניאַס אָטעמענדיק און איזאָלירנדיק.
מיר פּראָדוצירן די לעצטע און בעסטע קליידער — פֿון לעגינגס און וואַסער-אָפּשטויסנדיקע לויף-זשאַקעטן ביז לייכטע פּופערס.— וואָס וועט האַלטן
דו ביסט באַקוועם אינדרויסן.
1. מענערישע קאלירבלאָק טרענירונג האודי
די מענערישע טרענירונג הודי איז א באווייז אז איר קענט אויסקוקן משוגע קיל בשעת'ן טרענירן אינדרויסן. דער ווייכער שטאָף כאפט היץ, מאכנדיג אייך פילן זייער ווארעם, בשעת גלייכצייטיג...
בלאָקירן ווינט. מיר ליבן אַז די קאַפּוטע בלייבט אויף זיין אָרט בעת שטרענגע טרענירונגען, און אַז עס זענען פאַראַן קעשענעס מיט אַ ציפּער צו האַלטן אַלע די זאַכן וואָס איר ווילט שלעפּן.
אַרום.
2. פרויען וואָרקאַוט לאַנג אַרבל
די לאַנג-אַרמלדיקע לויף-העמד וועט זיין אייער גיין-צו באַזע שיכט אויף קאַלטע מאָרגנס, דאַנק די דיקע שטאָף וואָס האַלט איר וואַרעם בשעת גלייכצייטיג
אוועקפירן שווייס. ספּעציעל דיזיינד פֿאַר לויפן, די העמד האט גראָבע פינגער, טאַשן מיט אַ ציפּער און עס האט פאַרשידענע קאָלירן פֿאַר איר צואויסקלײַבן.
3. פרויען קרו האַלדז סוועטשערט
די ווייכע, לאַנג-אַרמענדיקע קרו-האַלדז סוועטשערט איז אַ פּאַסיקע באַזע שיכט אונטער אַ פּופער. געמאַכט מיט ווייכן און באַקוועמען שטאָף מיט אַ לאָך פֿאַר דער גראָבער פינגער און זייטן.
צעטיילט דיזיין.מער צו וויסן: עס איז אויך אַ גרויסע געלעגנהייטלעכע אָפּציע מיט דזשינס אָדער שווייס הויזן פֿאַר אַ רואיגע צייט.
4. מענערישע קוואַרטער-ציפּ סוועטשערט
אונדזער באַליבטסטע שטיק איז דאָס שנעל-טרוקענע סוועטשערט געמאַכט פֿון אַ לייכטן שטאָף — אָבער נישט צו שטאַרק. די שיקיקע טעקסטור און קאָלירן לייגן נאָר צו צום גאָר-קילן אויסזען.
מער פרייהייט ווען מען לייגט עס אן.
5. מענערישע לאַנגע אַרבל
אויב איר זוכט אַ פּרעמיע-קוואַליטעט באַזע שיכט, דאָס מענערישע טערמאַל פון AIKA איז עס. אולטראַ-לייכטע, די ווייכע, קערבטע שטאָף פון דילאַנגע אַרבלאיז דין און
וואַרעם, אָבער ווערט נישט צו הייס, מאַכנדיג עס פּערפעקט פֿאַר קאַלט-וועטער לויפן. בנימצא אין פילע פארבן.
6. מענערישע באַליבטסטע ווינדברעקערטרעק הויזן
מיטן זעלבן שניט און פּאַסיק ווי באַרימטע קלאַסישע טרעק הויזן, איז די טרעק הויזן לייכט און וואַרעם אָבער נאָך גענוג דין צו באַקומען דיין דרויסנדיקן וואָרקאַוט —
צי עס איז אַ שפּיל פון רינגקאַלז, אַ שפּאַציר אָדער אַ טרענירונג סעסיע — געטאָן אין באַקוועםקייט.
7. פרויען קעשענע לעגינגז
כּמעט 4,000 אַמאַזאָן קאַסטאַמערז באַריכטן אַז די לויפןלעגינגסזענען ווערט די (מינימאַלע) אינוועסטירונג. בנימצא אין פאַרשידענע פארבן, די הויך-טאַליע הויזן
באַרימען זיך מיט נישט איין נאָר צוויי קעשענעס פֿאַר אַלע אייערע סטאָרידזש באַדערפענישן.
לויט איין רעצענזענט, "איך בין 6' און רוב דערפון איז אין מיינע פיס, אזוי אז עס איז כמעט אוממעגלעך צו געפינען עפעס לאנג גענוג. די דערגרייכן נישט נאר ארום אן אינטש
העכער מיין קנעכל, אבער די טאַליע קומט טאַקע אַרויף ביז מיין בויך קנעפּל, וואָס איז גאָר וויכטיק אין טריינינג קליידער."
8. מענערישע פּופער וועסטל
פֿון אַלע שיכטן וואָס זענען דאָ, קען אַ פּוכיקע וועסטל זײַן אונדזער באַליבטסטע, און די דאָזיקע, וואָס דיזײַנער טוט די אַרבעט. לײַכט אָבער וואַרעם, די וועסטל האָט אַ שטייענדיקע מאָק.
קאָלנער, קעשענעס און אַ זיידענע טאַפעטאַ פֿוטער. עס קומט אין פֿינף פֿאַרבן און מוסטערן, פֿאַלט זיך אַרײַן אין זײַן אייגענעם קעשענע און איז אַ גוטע מציאה פֿאַר דעם פּרײַז. זאָרגט זיך נישט, חבֿרים, אַ
פרויען ווערסיע איז אויך בנימצא.
נישט קיין חילוק וואָסערע סאָרטן דיזיינס איר זוכט, וועלן מיר פּרובירן אונדזער בעסטע צו מאַכן וואָס איר ווילט אין דער העכסטער קוואַליטעט. פּרוּווט עס, זייט נישט שעמעוודיק~
פּאָסט צייט: 20סטן נאוועמבער 2020