די לעצטע יאָרן האָבן אונדז געלערנט אַז טרייסט איז דער שליסל.בשעת קאָרסעץ, באָדיסויץ און דרעסיז אַלע האָבן זייער אָרט, אָוווערסייזד שירץ האָבן ווערן אונדזער מוזן-האַוועס.פון ווייַס קנעפּל-
אַרויףשירץ צו גראַפיק ה-שירץ אוןאָוווערסייזד סוועטשירץ, פרייַ טאַפּס זענען אַ גיין-צו מיידל ס האַסקאָמע.דער קונץ איז צו לערנען ווי צו פּלאַן זיי אָן קוקן סלאַפּי אָדער פרייַ.
עטלעכע פון אונדזער באַליבסטע סאַלעבריטיז און ינפלואַנסערז האָבן פּראָווען אַז טראָגן אַן גרינג-גיי סילאַוועט טוט נישט האָבן צו קומען אויף די קאָסט פון סטיל.אָוווערסייזד שירץזענען געװארן א
מוזן-האָבן פֿאַר סטרעעטוועאַר און ספּאָרט.
א אמת אָוווערסייזד טי איז אַזוי ברייט און קוואַדראַט עס פאלס לוסלי איבער אַ פּאָר פון מאָגער דזשינס.אין פאַקט, די שליסל איז צו קאַנטראַסט וואָס איר טראָגן אַראָפּ אונטן צו ווייַזן די גרייס פון די שפּיץ.
געגעבן זייער ווערסאַטילאַטי, עס איז זיכער צו זאָגן אָוווערסייזד שירץ זענען דאָ פֿאַר די פאָרסיאַבאַל צוקונפֿט.ווייַטער, מיר האָבן ראַונדיד אונדזער באַליבסטע אַוטפיץ פֿאַר אָוווערסייזד שירץ.
1. אָוווערסייזד העמד און טעניס רעקל
מיר אַלע וויסן אַז די מערסט מאָדערן וועג צו טראָגן אַ אָוווערסייזד ה-העמד איז מיט אַ רעקל.פֿאַר אַ מאָדערן, מאָדערן קוק - צו מאַכן איר שייַנען ווען איר עקסערסייזינג - געפֿינען דיין באַליבסטע
טעניסרעקל, ווי AIKA, און קלייַבן אַ ספּעציעל רעקל וואָס קאַמפּלאַמאַנץ דיין שפּיץ קאָליר.
2. אָוווערסייזד שירץ און לעגינגז
לעגינגז זענען די לעצט יסוד פֿאַר די גאַרניטער - אַזוי עס ס קיין יבערראַשן אַז זיי פאַרבינדן בישליימעס מיט אָוווערסייזד קנעפּל-אַראָפּ שירץ.פאַרבינדן דיין שפּיץ מיטלעגינגז.די צוויי שטיקלעך לייגן אַ
פאַרטראַכט קוק צו די גאַרניטער בשעת אַדינג אינטערעס צו די יקערדיק קוק.מיט אַ פּאָר פון געזונט-פּאַסן גומעשיך, איר קענען גיין גלייַך פון די אָפיס צו טאָן ספּאָרט
3. אָוווערסייזד שירץ און סוועטפּאַנץ
ווען איר נאָר דאַרפֿן צו מאַכן אַ שנעל יאַזדע צו די קראָם, אַ מאַנאַקראָומאַטיק גאַרניטער קאַנסיסטינג פון אַ ה-העמד און סוועטפּאַנץ וועט טאָן די טריק.טשעק אויס דיAIKA וועבזייטלאון האַלטן דיין
ברעקלעך אין אַ ביסל פאַרשידענע שיידז - דאָס איז די מערסט באמערקט חילוק.דערנאָך, לייגן אַ פּאָר פון גלייַכגילטיק גומעשיך, אַ מוזן-האָבן פֿאַר גלייַכגילטיק ספּאָרט טראָגן.
4.אָווערסיזעד העמד און אַקטיוווועאַר
דעם אַוועק-פליכט אַטהלעיזורע קוק מיט אַ סוועטהירט אוןבייקער קורצע הייזלעךאיז אַן גרינג וועג צו פּרובירן אַן אָוווערסייזד העמד.האָבן שפּאַס מיט די ספּאָרצווער ווייב און האַלטן עס גלייַכגילטיק .ווען עס
געץ טשיליער אַרויס, אַפּט פֿאַר אַ נייטראַל האָאָדיע און שיכטע דער זעלביקער כיועד בלאַזער איבער אים.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 12-2022