רוטין האָבן שוין ארלנגעווארפן אין די לופט און פילע האָבן צו אַדזשאַסטיד און געפֿינען נייַע וועגן צו נאָכגיין זייער צילן.פילע פון אונדז האָבן סטראַגאַלד און פילן אַ ביסל פאַרפאַלן.
איין וועג אָדער אנדערן, גיכער אָדער שפּעטער, גימס וועט צוריקקומען צו עפּעס ווי געשעפט ווי געוויינטלעך.מיר קענען נישט וואַרטן!אָבער מיר קענען נישט פאַרזען דעם פאַקט אַז פילע מענטשן וועלן דאַרפֿן
צו צוריקקריגן עטלעכע מאָוטאַוויישאַן צו באַקומען צוריק צו אים, אָדער טאָמער אפילו פאַרבינדן אַ ספּאָרטזאַל פֿאַר די ערשטער מאָל.
מיר פֿאַרשטיין אַז פֿאַר פילע וואָמען, באַשליסן וואָס צו טראָגן צו די ספּאָרטזאַל קענען זיין אַ מקור פון דרוק און דייַגעס.עס קען זיין אַ קאָפּווייטיק צו באַלאַנסירן וואָס איז
באַקוועם, וואָס קוקט גוט, און וואָס איז צונעמען צו טראָגן צו דיין ווערקאַוט.
לאָמיר נעמען עטלעכע פון די פֿראגן וואָס איר קען האָבן וועגןפרויען ס ספּאָרטזאַל קליידער .
וואָס זאָל איך ויסמיידן טראָגן צו די ספּאָרטזאַל?
פֿאַר די רובֿ טייל, דער בעסטער זאַך פֿאַר איר צו טראָגן צו דיספּאָרטזאַלאיז שטענדיק וואָס מאכט איר פילן מערסט באַקוועם אין דיין אייגן הויט.אָבער, עס זענען אויך עטלעכע זאכן
אַז מיר טראַכטן זענען קלוג צו ויסמייַדן.די אַרייַננעמען 100% וואַטע פאַבריקס, אַלט אָדער אויסגעשטרעקט ווערקאַוט קליידער, און קליידער וואָס זענען אויך פרייַ אָדער צו ענג.לייענען אויף פֿאַר מער.
פארוואס קען איך נישט טראָגן וואַטע אין די ספּאָרטזאַל?
הער, מיר הערן דיך.מאל, איר נאָר ווילן צו וואַרפן אויף דיין באַליבסטע אַלט וואַטע טי און זיין אויס די טיר.אבער ליידער, בשעת באַקוועם, דעם ספּאָרטזאַל טראָגן
אָפּציע האט עטלעכע הויפּט דיסאַדוואַנטידזשיז.קליידער וואָס זענען 100% וואַטע אַרייַנציען יעדער ביסל פון שווייס דיין גוף טראגט, קאָזינג קליידער צו ווערן פייַכט, סאַגי און
שווער.אַזוי, כאָטש איר קען פילן עקסטרע קאַמפי ווען איר אַרייַן די ספּאָרטזאַל, ווען איר פאַרלאָזן, איר וועט פילן מער ווי אַ נאַס, פאַרשוויצט פאַרדעקן.
אַנשטאָט וואַטע, קוק פֿאַר ספּאָרטזאַל טראָגן דיזיינד מיט שווייס-פרייַנדלעך נעץ-וויקינג סינטעטיש אָדער בלענדיד פאַבריקס, דיזיינד צו זיין ברעאַטהאַבלע און נאָך ריפּעלינג
שווייס, צו האַלטן איר באַקוועם, טרוקן און פריש בעשאַס דיין ווערקאַוט.
וואָס אויב מיין ספּאָרטזאַל קליידער האט פאַרלאָרן זייַן פאָרעם?
כאָטש עס קען זיין טעמפּטינג צו הענגען אויף ווערקאַוט קליידער פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך, דיין ספּאָרטזאַל טראָגן וועט נישט דויערן אויף אייביק.עס איז נאָר טייל פון לעבן;אַלע קליידער טראָגן זיך,
ספּעציעל זאכן וואָס גיין דורך הויך-ינטענסיטי אַקטיוויטעטן ווי ארבעטן.
עס וועט קומען אַ צייט ווען איר וועט האָבן צו מאַכן אַ רוף צו צוריקציען עטלעכע פון דיין ספּאָרטזאַל קליידער.זיי קענען ווערן ומגעלומפּערט און ינאַפּראָופּרייט ווען זיי פאַרלירן זייער
פאָרעם, ספּעציעל ספּאָרט בראַס, וואָס קענען פעלן טויגן שטיצן ווען איבער-וואָרן.
ווען אין צווייפל, איר קענען נישט גיין פאַלש מיט געבן דיין ספּאָרטזאַל גאַרדעראָב אַ שייַנען-אַרויף.ניו ספּאָרטזאַל קליידער זענען נישט בלויז וויכטיק פֿאַר ריפּלייסינג אָנ אַ פאָרעם פון אַלט זאכן, זיי קענען
אויך העלפֿן איר בויען בטחון ווען איר אָנהייבן אַ נייַע ווערקאַוט רוטין.
ווי געזונט טאָן מיין ספּאָרטזאַל קליידער דאַרפֿן צו פּאַסיק?
פון קורס, פּאַסיק איז שטענדיק אַ קריטיש קאָמפּאָנענט פון קוקן דיין בעסטער, אָבער עס איז ספּעציעל וויכטיק אין די ספּאָרטזאַל.א ביסל באַגיסוועטפּאַנץזאל זיין ידעאַל פֿאַר אַ פויל
טאָג אויף דער קאַנאַפּע אָדער אַ גלייַכגילטיק בראַנטש, אָבער פרייַ-פּאַסן זאכן קענען וואָרצל אויף ווערקאַוט ויסריכט.טאַנגגאַלד זיך אין אַן יליפּטיקאַל איז אַ ווייניקער-ווי-בלענדיק קוק ...
ניט אַז איך וויסן עפּעס וועגן דעם, אַהעם ... לאָמיר מאַך אויף.אַנשטאָט, אַפּט פֿאַר לעגינגז וואָס פּאַסיק נאָענט צו דעם גוף צו געבן איר ווונדערלעך יז פון באַוועגונג.
אויף די אנדערע האַנט, איר אויך טאָן נישט וועלן צו טראָגן קליידער וואָס זענען צו ענג.ספּאָרטזאַל קליידער וואָס פּאַסיק צו סנאַגלי וועט באַגרענעצן די קייט פון באַוועגונג נייטיק פֿאַר איר
באַקומען אַ פול ווערקאַוט, ניט צו דערמאָנען זייַענדיק ומבאַקוועם און פּראָנע צו ריפּס און טרערן.די בעסטער קליידער צו טראָגן אין די ספּאָרטזאַל וועט שטענדיק זיין די וואָס וועט מאַכן איר פילן
רובֿ זיכער, און גאָרנישט מאכט איר פילן מער זיכער ווי די שליימעסדיק פּאַסיק.
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער 10-2021