איר 'רע ראַשינג צו די ספּאָרטזאַל.
עס איז 6:00 ... איר גיין אין אוןעס איז פּאַקט.
איר ממש האָבן צו וואַרטן אין שורה צו נוצן די באַנק דרוק.
דער באָכער וואָס אַרבעט ענדלעך ענדיקט זיך, שטייט אויף און גייט אַוועק, און עס איז ...
זיין קאַלוזשע פון צוריק שווייס לינקס פֿאַר איר צו ווערקאַוט אויף.
באמת?...
פון קורס, אַ האַנטעך וואָלט סאָלווע דעם פּראָבלעם.
אבער איין שריט ווייטער?
געהעריק ספּאָרטזאַל קליידן.
עס איז עטיקעט וואָס דאַרף זיין נאכגעגאנגען אין די ספּאָרטזאַל.
אין דערצו, איר לויפן איןמענטשן איר וויסן.
מעגלעךגעשעפט אַפּערטונאַטיז.
סינגלע מענטשן, איר זענט אויף די פלינק ווייַל גימס זענעןהאָצפּאָץ פֿאַר אַטראַקטיוו פרויען.
די פונט איז - גימס זענען געזעלשאַפטלעך כאַבז און קיין ציבור פּלאַץ האט אַ קאָד פון עטיקעט.
קיינער וויל נישט נוצן די פארשוויצטע מאשינען נאכדעם וואס מען האט אראפגעלאזט א האלבן קילא שווייס אויפן באנק פרעס.
די מאַכט פון אַ ערשטער רושם איז אויך אָנווענדלעך אין די ספּאָרטזאַל.
טראָגן די רעכט קליידער, מיט די רעכט ווערקאַוט גאַנג און פּראַקטיסינג גוט היגיענע קענען מאַכן אַ ריזיק חילוק צווישןאַ ענדזשויאַבאַל ווערקאַוט און 60 מינוט פון צאָרעס.
גיי אונדז צו וויסן די רעכט וועג מיט ספּאָרטזאַל טראָגן !!
#1 טראָגן נעץ-וויקינג קליידער
ווען איר אַרבעט אַ שווייס אין די ספּאָרטזאַל, בלייבן קיל און באַקוועםנעץ-וויקינג קליידער.וואָרקאָוט קליידער זענען דיזיינד צו האַלטן די שווייס אַוועק
פון דיין גוף.טראָגן אַ פאָרשטעלונג ה-העמד וואָס איז דיזיינד צו ציען שווייס אַוועק פון דיין גוףאון צו די ויסווייניקסט ייבערפלאַך.וויקינג אָדער פאָרשטעלונג פאַבריקס זענען
בכלל געמאכט פון פּאַליעסטער און ליקראַ בלענדז.זיי קאָסטן מער ווי דיין רעגולער וואַטע ה-העמד, אָבער וועטלעצטע מער, טרוקן פאַסטעראון האַלטן איר באַקוועםדורכאויס
דיין ווערקאַוט.טאָן ניט מאַכן דעם גרייַז פון טראָגן שווער-וואָג וואַטע ה-שירץ, זיי טענד צו האַלטן אויף נעץ,מאכן דיין ווערקאַוץ אַ ומבאַקוועם
דערפאַרונג.דעניםקורצע הייזלעך וועט פאַרשאַפן טשאַפינג, עס איז בעסטער צו ויסמיידן זיי אין די ספּאָרטזאַל.
#2 טראָגן קליידער וואָס אַקשלי פּאַסיק
גלויבן עס אָדער נישט, ווערקאַוט קליידער וואָס איז אויך גרויס איז פאַנגקשאַנאַלי ערגער צו טראָגן צו די ספּאָרטזאַל.
קליידער וואָס זענען אויך פרייַ וועט:
- קאָנסטריקט דיין באַוועגונג
- מאַכן איר קוקן קלענערער ווי איר זענט
אויב איר 'רע אַ גרייס 'M', טאָן ניט טראָגן 'XL' - איר וועט נישט קוקן ביגער.
קלייַבן מאַטעריאַלס (ווי אַ ניילאָן-עלאַסטיין מישן) און אַ פּאַסיק וואָס גיט איר פרייהייט פון באַוועגונג.דער קליין פּראָצענט פון ספּאַנדעקס אַלאַוז פֿאַר אַ גרעסערע קייט פון
באַוועגונג בעשאַס געניטונג און גיט אַזייער באַקוועם פּאַסיק אָן צו ענג.
קליידער וואָס איז אַ ביסל מער פיטאַד וועט אויך געבן איר אַ מער עסטעטיש אַפּעלירן.ווייַזן די נייַ יאָר רעזאַלושאַנז אַ קליין ביסל.זייט שטאָלץ אין דעם פאַקט אַז איר האָט
שטעלן אין די שעה, אַרבעט און שווייס.ויסמיידן די שטריקל טאַנגקס כאָטש
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 06-2020