א גיטן צו דיר!אויב איר זענט דאָ, דאָס מיטל אַז איר זענט אינטערעסירט אין עטלעכע צו דזשאַזי ספּאָרטזאַל אַוטפיץ.אַזוי וואָס וואַרטן צו לאַנג?מעגילע אַראָפּ פֿאַר עטלעכע אַמייזינגלי מאָדערן דיזיינז פֿאַר
דיין ווייַטער וואָך ווערקאַוט.
סטאַרטינג מיט וואָס איז די נומער 1 זאַך וואָס איז מאַנדאַטאָרי פֿאַר איר צו גיין אין די ספּאָרטזאַל יעדער טאָג?ינספּיראַציע, ריכטיק?
אָבער, געפֿינען די ינספּיראַציע צו גיין צו די ספּאָרטזאַל קענען זיין זייער טראַבאַלסאַם, פּראַקטאַקלי כּמעט אוממעגלעך ווען איר האָבן פילע אנדערע "באַטייַטיק טינגז" צו טאָן.(פֿאַר
למשל, וואַטשינג נעטפליקס)
אַזוי וואָס, אפילו מיר זענען מיט איר אויף דעם.דאָס כאַפּאַנז קעסיידער מיט כּמעט אַלעמען.עס איז צו שווער פֿאַר אונדז מאל צו ינספּירירן זיך צו גיין צו די ספּאָרטזאַל
רוטינלי.עס איז אַבנאָרמאַל, איך מיינען מיר ווי צו גיין צו די ספּאָרטזאַל אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס טורנס אויס צו זיין צו שווער פֿאַר אונדז צו האַלטן די רוטין.מיר כּמעט האָפּקען
עטלעכע טעג קאַנסיסטאַנטלי יעדער וואָך.(איז עס צו פיל?)
ניט קוקנדיק, לעצטנס, מיר האָבן באמערקט עפּעס, און מיר וויסן אַז דאָס איז נישט די יקערדיק סיבה, אָבער עס ינפלואַנסיז אַ פּלאַץ.דיין קליידער קענען האָבן אַ ריזיק
ווירקונג אויף ווי איר פילן.אין אַ געשעעניש אַז איר באַזוכן קיין פון די גימס, איין זאַך איר וואָלט רובֿ מסתּמא זען אַז עטלעכע פון די גייז טראָגן אַ ביסל מער ווי קיל
ספּאָרטזאַל קליידער.אויך, דאָס איז דער ענין דאָ.
אַזוי זענט איר גרייט צו דיסקוטירן עטלעכע קיל ספּאָרטזאַל אָוטפיט געדאנקען?
8 - מענטשן ס וואָרקאָוטטאַנק-שפּיץגאַרניטער
עס ס אַ גרויס האַנדלען פון Tank Top סטיילז בנימצא.איר פשוט האָבן צו אויסקלייַבן דיין פּלאַן, קלייַבן דיין סטיל און שטעלן עס אַלע אויף די שורה!זוכן פֿאַר סוועטשירץ וואָס זענען
געמאכט פון ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַל.טראָגן שירץ וואָס קענען פלאַונט דיין געווער קלאר אַזוי אַז דיין פּאָמפּע איז אַפּילינג צו אַלעמען אַרום.א פּרעמיע קוואַליטעט שטאָף איז
וויכטיק צו האַלטן אַוועק פון די אַנוואָנטיד אַנדעראַרמז נאַס.
7 - ווערקאַוט ה-העמד געדאנקען
צי איר גיין פֿאַר אַ פול סליווד ה-העמד אָדער אַ קורץ סליווד איינער, אַ האָאָדיע אָדער אַ וועסטל, עס זענען אַ בינטל פון אַלטערנאַטיוועס צו קוקן איבער.
ינשורינג, איידער איר קויפן אַז די ה-העמד קענען האַנדלען מיט שווייס, פיץ איר אָלרייט צו פלאָנט דיין גוף בישליימעס, אָבער איז פריי גענוג צו געבן איר אַ באַקוועם פּלאַץ
צו מאַך אַרום עפערטלאַסלי.ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַל צוזאמען מיט אַ גרויס פּלאַן איז די שליימעסדיק גלייַכן פֿאַר איר.
6 - טראַינינג באָטטאָמס געדאנקען פֿאַר מענטשן
שפּור הויזן, שווייס הויזן, דזשאַגערז אַזוי פיל מער מאָדערן וועריז וואָס זענען פלעקסאַבאַל און סטיזי צו קוקן פֿאַר.זיין קלוג אין דיין ברירה און גיין פֿאַר פּריפּערינג הויזן אַז
מישן אַלע די פֿעיִקייטן צוזאַמען.
די דנאָ וואָס קוקט מאָרד אויף דיין פרייַנד אין די ספּאָרטזאַל מיסטאָמע וועט נישט באַפרידיקן דיין באדערפענישן.פּאָר דיין סוועטהירט מיט קאַמפי קורצע הייזלעך אָדער דזשאַגערז פֿאַר אַ גרינדינג סעסיע
ביים דזשים.פֿאַר אַ ינקריסינגלי גרונטיק געניטונג סעסיע, קלייַבן אַ מעש מאַטעריאַל באַטאַמז צו האַלטן די שווייס אונטער קאָנטראָל.
5 - וואָרקאָוט שאָרץ גאַרניטער
א באַטייטיק נומער פון מענטשן זענען לינינג צו טראָגן קורצע הייזלעך אין דער געניטונג סטאַנציע באַזונדער פון הויזן.אַזוי אויב איר זענט איינער פון זיי, מאַכן זיכער אַז דיין קורצע הייזלעך זענען
געמאכט פון לופט אַרבעט שטאָף וואָס איז וואַסער אָפּטרייַביק און ברעאַטהאַבלע.
4 - ספּאָרטזאַל גאַרניטער פֿאַר פּלוס גרייס גייז
זייַענדיק אַ פּלוס גרייס מענטש, איר געפֿינען רובֿ קליידער סקוויזינג ענג אויף דיין גוף און קענען נישט געפֿינען אַ גרייס וואָס סוץ איר.אין קיין פאַל, עס זענען פילע דיזיינז וואָס קען זיין
סמאַרטלי וואָרן צו פאַרפליכטן דיין ספּאָרטזאַל גאַרניטער דאַרף!קויפן אַ גרייס אַראָפּ און פלאָנט די מאַסאַלז וואָס נעמען אַזוי פיל פלייַסיק אַרבעט!ווייַטער, קאָנטראָלירן די גרייס טשאַרט
צו העלפן איר קלייַבן די גרייס וואָס וואָלט קוקן גאנץ צו דיין עקספּעקטיישאַנז.
3 - פליסנדיק רעקל גאַרניטער פֿאַר גייז
א רעקל איז דיין אַלע מאָל שוטעף אין קיין געלעגנהייט, דעמאָלט וואָס פעלנדיק עס אין די ספּאָרטזאַל?באַקומען רעקל ספּעציעל פֿאַר די ספּאָרטזאַל צו קאָנטראָלירן די רייעך אין דער צייט פון אַ
טיף ווערקאַוט סעסיע.עס איז אַ סוף נומער פון ווערייאַטיז פֿאַר דזשאַקיץ עקסיסטירן אויף די וועב צו קלייַבן פון.נעמען אַ קלוג באַשלוס צו קלייַבן דיין סטיל מיט טרייסט.
2 - בלי די טרענד: האָאָדיע
אַ אַנספּאָוקאַן שניט ויסזאָגונג צו קוקן לייַטיש צוזאמען מיט באַקוועם גלייַכגילטיק טראָגן.די האָאָדיע איז שטענדיק געווען אַ סטאַנדאַוט ווען עס קומט צו קיין געלעגנהייט.
פּאַסיק פֿאַר גלייַכגילטיק טראָגן צו פאַנגקי סטילינג געלעגנהייט.א גוט קוואַליטעט האָאָדיע אַקאַמפּאַניינג קורצע הייזלעך אָדער פול-לענג הויזן איז אַ גאנץ גלייַכן פֿאַר אַ באַקוועם ווערקאַוט.
1 - מאָדערן מענטשן ס ספּאָרטזאַל טראָגן
וועלכער איר טאָן, טאָן עס אין סטיל!דער בעסטער קאָמבאָס זענען שטענדיק דאָרט, קיין ענין וואָס זייטלעך איר וואָלט קריכן.אַ געדאַנק פון דייווערס קאָמבינאַציע שטעלן באַזונדער, די קאָמבאָ איז
אַלע מאָל באַליבט אָן קיין צווייפל.
מיר האָבן דיסקאַסט די בעסטער ספּאָרטזאַל, אַזוי איצט וואָס זענען מיר ווארטן פֿאַר?אספּאָרטזאַלצו באַגייַסטערן איר וואָכעדיק מיט אַ באַזונדער וועג איז ווארטן פֿאַר איר צו באַקומען איבערגעגעבן.
קוק די לעצטע זאַמלונג אָדער קלייַבן פון דיין פּערספּעקטיוו מיט יז.באַקומען עס איבערגעגעבן אין עטלעכע טעג אָדער אַ וואָך און אָנהייבן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל.
פּאָסטן צייט: אפריל 30-2021