גרויס בענעפיץ פון פּלייינג ספּאָרט

אָנטייל נעמען אין ספּאָרט קענען העלפֿן אונדז פילן פיטטער, כעלטיער און מענטאַלי שטאַרק, און דאָס איז נאָר דער אָנהייב פון עס.ספּאָרט קענען אויך זיין שפּאַס, ספּעציעל ווען פּלייַעד ווי אַ טייל פון אַ

מאַנשאַפֿט אָדער מיט משפּחה אָדער פרענדז.

1. בעסער שלאָפן

מומחה סאַגדזשעסץ אַז געניטונג און ספּאָרט טריגערז קעמיקאַלז אין דעם מאַרך וואָס קענען מאַכן איר פילן כאַפּיער און רילאַקסט.מאַנשאַפֿט ספּאָרט צושטעלן אַ געלעגנהייט צו אָפּרוען

און נעמען אָנטייל אין אַ טעטיקייט וואָס ימפּרוווז דיין טויגיקייַט.אויב איר שפּיל ספּאָרט אַרויס, איר קענען נוץ פון פריש לופט וואָס איז געזאגט צו העכערן אַ גוט נאַכט ס שלאָפן.

2. א שטארק הארץ

דיין האַרץ איז אַ מוסקל און דאַרף אָפט געניטונג צו העלפן עס האַלטן פּאַסיק און געזונט.א געזונט האַרץ קענען פּאָמפּע בלוט יפישאַנטלי אַרום דיין גוף.דיין האַרץ וועט

פֿאַרבעסערן פאָרשטעלונג ווען עס איז קעסיידער טשאַלאַדזשד מיט געניטונג.שטארקער הערצער קענען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט פון דעם גוף.

3. ימפּרוווד לונג פֿונקציע

רעגולער ספּאָרט ז מער זויערשטאָף צו זיין ציען אין דעם גוף מיט טשאַד מאַנאַקסייד און וויסט גאַסאַז יקספּעלד.דאָס ינקריסאַז די לונג קאַפּאַציטעט בעשאַס ספּאָרט,

ימפּרוווינג לונג פונקציאָנירן און עפעקטיווקייַט.

4. רעדוסעס סטרעסס

ווען איר זענט פיזיקלי אַקטיוו דיין מיינונג געץ אַ געלעגנהייט צו אָפּרוען פון טעגלעך סטרעסאַז און סטריינז פון לעבן.גשמיות געניטונג ראַדוסאַז די דרוק כאָרמאָונז אין דיין

גוף און סטימיאַלייץ די מעלדונג פון ענדאָרפינז.די ענדאָרפינז קען געבן איר מער ענערגיע און פאָקוס פֿאַר וואָס לעבן האט.

5. פֿאַרבעסערן גייַסטיק געזונט

די פּובליק געזונט אַגענסי באַריכט אַז רעגולער אָנטייל אין ספּאָרט און זיין אַקטיוו קענען אויך העכערן גוט גייַסטיק געזונט.דאָס כולל ימפּרוווינג דיין שטימונג,

ענכאַנסינג דיין געפיל פון וווילזייַן, רידוסינג דייַגעס, קאַמבאַטינג נעגאַטיוו ימאָושאַנז און פּראַטעקטינג קעגן דעפּרעסיע.

האָבן איר דיסקאַווערד די בעסער ספּאָרצווער צו גלייַכן?
אויב איר טאָן ניט, ביטע ביטע בלעטער אונדזער וועבזייטל:https://aikasportswear.com.מיר זענען דער פאַכמאַן פאַבריקאַנט וואָס קענען מנהג באזירט אויף דיין רעקווירעמענץ.