וואָס ניט צו לויפן

ווען עס קומט צו פליסנדיק קליידער און גאַנג, וואָס איר ויסמיידן איז פּונקט ווי וויכטיק ווי וואָס איר טראָגן.רובֿ יקספּיריאַנסט ראַנערז האָבן בייַ מינדסטער איין געשיכטע פון ​​אַ גאַרדעראָב מאַלפאַנגקשאַן

לידינג צו טשאַפינג אָדער עטלעכע אנדערע ומבאַקוועם אָדער ימבעראַסינג אַרויסגעבן.צו ויסמיידן אַזאַ אַקסאַדאַנץ, דאָ זענען עטלעכע כּללים פֿאַר וואָס ניט צו טראָגןפליסנדיק.

1. ויסמיידן 100% וואַטע.

וואַטע איז אַ גרויס ניט-קיין פֿאַר ראַנערז ווייַל אַמאָל נאַס עס סטייז נאַס, וואָס קענען זיין ומבאַקוועם אין וואַרעם וועטער און געפערלעך אין קאַלט וועטער.דיין הויט איז אויך מער מסתּמא צו שאַפע

אויב איר טראָגן וואַטע.דיין פֿיס זענען ספּעציעל פּראָנע צו בליסטערז אויב איר טראָגן וואַטע סאַקס.

ראַנערז זאָל האַלטן זיך צו טעכניש פאַבריקס ווי דרייפיט אָדער זייַד עטק. די טייפּס פון מאַטעריאַלס וויק שווייס אַוועק פון דיין גוף און האַלטן איר

טרוקן און באַקוועם

2. טאָן ניט טראָגן סוועטפּאַנץ.

יאָ, דאָס שייַעך-עמפאַסייזיז די "קיין וואַטע" הערשן.סוועאַטפּאַנץ און סוועטשירץ געוויינט צו זיין פאָלקס קאַלט-וועטער פליסנדיק קליידונג.אבער מיט די אַדווענט פון פליסנדיק קליידונג געמאכט פון

טעכניש פאַבריקס, אַקטיוווועאַר איז טאַקע גערעכנט ווי "אַלט שולע" צווישן ראַנערז.

פליסנדיק קליידער געמאכט פון טעכניש פאַבריקס ווי DriFit זענען מער באַקוועם ווייַל זיי וויק אַוועק שווייס און האַלטן איר טרוקן.

אויב איר טראגט אן אונטערהעמד בשעת'ן לויפענדיג אינדרויסן אין די קעלט, וועסטו ווערן נאַס, בלײַבן נאַס, און כאַפּן אַ קאַלט.טראַקקסוץ זענען גרויס פֿאַר לאָונגינג אַרום די הויז נאָך אַ לויפן, אָבער אויב איר ווילט

ראַנער צו פילן באַקוועם און קוק גוט בשעת פליסנדיק אַרויס אין די קעלט, שטעקן צו פליסנדיקטייץ, הויזן אוןשירץגעמאכט פון טעכניש פאַבריקס.

3. דו זאלסט נישט טראָגן שווער קליידער ווען פליסנדיק אין ווינטער.

ווען פליסנדיק אין קאַלט וועטער, טאָן ניט טראָגן אַ שווער מאַנטל אָדער העמד.אויב די שיכטע איז צו דיק, איר וועט אָוווערכיט און שווייס יבעריק, און דעמאָלט פילן קאַלט ווען איר נעמען עס אַוועק.איר זענט בעסער

אַוועק טראָגן דינע, נעץ-וויקינג קליידער אַזוי איר טאָן ניט שווייס יבעריק, און איר קענען אָפּדאַך אַ שיכטע ווען איר אָנהייבן צו באַקומען וואַרעם.

4. ויסמיידן טראָגן דיק סאַקס אין זומער.

די פֿיס שווימען ווען איר לויפן, ספּעציעל אין די הייס זומער חדשים.אויב איר טראָגן דיק סאַקס וואָס רייַבן דיין טאָעס קעגן די פראָנט פון די שוך, איר זענט אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג שוואַרץ טיניילז.

דיין פֿיס וועט אויך שווייס מער, וואָס קענען מאַכן זיי מער פּראָנע צו בליסטערז.

קוקן פֿאַר פליסנדיק סאַקס געמאכט פון סינטעטיש פאַבריקס (ניט וואַטע) אָדער מערינאָ וואָל.די מאַטעריאַלס זענען ברעאַטהאַבלע און וועט וויק נעץ אַוועק פון דיין פֿיס.