רוטינעס זענען אַרויפגעוואָרפן געוואָרן אין דער לופט און פילע האָבן געדאַרפט זיך צופּאַסן און געפֿינען נייע וועגן צו נאָכפֿאָלגן זייערע צילן. אַ סך פֿון אונדז האָבן זיך געפּלאָגט און זיך געפֿילט אַ ביסל פֿאַרלוירן.
איין וועג אדער אן אנדערן, פריער אדער שפעטער, וועלן דזשיםס צוריקקומען צו עפעס ווי ביזנעס ווי געווענליך. מיר קענען נישט ווארטן! אבער מיר קענען נישט פארזעהן דעם פאקט אז אסאך מענטשן וועלן דארפן
צו צוריקקריגן עטוואס מאטיוואציע צו צוריקקומען צו דעם, אדער אפשר אפילו זיך אנשליסן אין א דזשים פארן ערשטן מאל.
מיר פֿאַרשטייען אַז פֿאַר פֿיל פֿרויען קען באַשליסן וואָס צו טראָגן אין ספּאָרטזאַל זײַן אַ מקור פֿון דרוק און דייַגעס. עס קען זײַן אַ קאָפּווייטיק צו באַלאַנסירן וואָס איז
באַקוועם, וואָס קוקט גוט אויס, און וואָס איז פּאַסיק צו טראָגן צו דיין וואָרקאַוט.
לאָמיר זיך נעמען צו עטלעכע פון די פֿראַגעס וואָס איר קענט האָבן וועגןפרויען ס ספּאָרטזאַל קליידער .
וואָס זאָל איך אויסמייַדן צו טראָגן אין ספּאָרטזאַל?
צום גרעסטן טייל, די בעסטע זאך פאר דיר צו טראגן צוםספּאָרטזאַלאיז שטענדיק וואָס מאַכט איר פילן מערסט באַקוועם אין דיין אייגענער הויט. אָבער, עס זענען אויך עטלעכע זאכן,
וואָס מיר טראַכטן איז קלוג צו ויסמיידן. דאָס נעמט אַרײַן 100% וואַטענע שטאָף, אַלטע אָדער אויסגעצויגענע טרענירונג קליידער, און קליידער וואָס זענען צו לויז אָדער צו ענג. לייענט ווײַטער פֿאַר מער.
פארוואס קען איך נישט טראָגן וואַטע אין ספּאָרטזאַל?
הערט, מיר הערן אייך. מאנchmal ווילסטו פשוט אנטאָן דיין באַליבטן אַלטן וואַטענעם העמדל און אַרויסגיין פון דער טיר. אָבער ליידער, כאָטש באַקוועם, דאָס ספּאָרטזאַל קליידונג
אָפּציע האט עטלעכע הויפּט חסרונות. קליידער וואָס זענען 100% וואַטע אַבזאָרבירן יעדן ביסל שווייס וואָס דיין גוף פּראָדוצירט, וואָס פאַרשאַפן קליידער צו ווערן פייַכט, נאַס און ווייך.
שווער. אַזוי, כאָטש איר קענט זיך פילן עקסטרע באַקוועם ווען איר גייט אַרײַן אין ספּאָרטזאַל, ווען איר גייט אַרויס, וועט איר זיך פילן מער ווי אַ נאַסע, שוויציקע דעקע.
אנשטאט וואטע, זוכט ספּאָרט קליידער דיזיינד מיט שווייס-פרייַנדלעך נעץ-אַוועקנעמען סינטעטיש אָדער געמישט שטאָף, דיזיינד צו זיין אָטעמענדיק בשעת נאָך אָפּשטויסן
שווייס, צו האַלטן אײַך באַקוועם, טרוקן און פריש בעת אײַער וואָרקאַוט.
וואָס אויב מײַנע ספּאָרטזאַל־קליידער האָבן פֿאַרלוירן איר פֿאָרעם?
כאָטש עס קען זיין פֿאַרלעקנדיק צו האַלטן זיך אָן טרענירונג־קליידער אַזוי לאַנג ווי מעגלעך, וועלן אייערע טרענירונג־קליידער נישט האַלטן אויף אייביק. דאָס איז נאָר אַ טייל פֿון לעבן; אַלע קליידער ווערן אויסגענוצט,
ספּעציעל זאכן וואָס גייען דורך הויך-אינטענסיטי אַקטיוויטעטן ווי טריינינג.
עס וועט קומען א צייט ווען איר וועט מוזן מאַכן אַ באַשלוס וועגן פּענסיאָנירן עטלעכע פון אייערע ספּאָרט קליידער. זיי קענען ווערן ומבאַקוועם און נישט פּאַסיק ווען זיי פאַרלירן זייער
פֿאָרעם, ספּעציעל ספּאָרט ביוסטהאַלטערס, וואָס קענען נישט האָבן גענוג שטיצע ווען זיי ווערן צו שטאַרק געטראָגן.
ווען איר זענט נישט זיכער, קענט איר נישט גיין פאַלש מיט געבן אייער ספּאָרטזאַל גאַרדעראָב אַ גלאַנץ-אַפּ. נייע ספּאָרטזאַל קליידער זענען נישט נאָר וויכטיק צו פאַרבייַטן אַלטע פֿאָרעלאָזע זאַכן, זיי קענען
אויך העלפֿן איר בויען בטחון ווען איר אָנהייבן אַ נייַע וואָרקאָוט רוטין.
ווי גוט דאַרפֿן מײַנע ספּאָרטזאַל־קליידער פּאַסן?
זיכער, פּאַסיק איז שטענדיק אַ וויכטיקער קאָמפּאָנענט פון אויסזען ווי גוט עס איז, אָבער עס איז ספּעציעל וויכטיק אין ספּאָרטזאַל. אַ פּאָר ברייטע שיך.שוועטש הויזןקען זיין אידעאל פאר א פוילער
א טאג אויפן דיוואן אדער א לייכטע בראנטש, אבער פריי-פאסיגע זאכן קענען זיך אנכאפן אין טרענירונג עקוויפמענט. זיך פארפליכטן אין אן עלליפטישן מאשין איז א ווייניגער-ווי-גלאמארעזער אויסזען...
נישט אז איך ווייס עפּעס וועגן דעם, כעם... לאָמיר ווייטער גיין. אַנשטאָט, קלייַבט לעגינגס וואָס פּאַסן נאָענט צום קערפּער צו געבן אײַך אַ וואונדערבארע גרינגקייט פון באַוועגונג.
אויף דער אנדערער האַנט, ווילט איר אויך נישט טראָגן קליידער וואָס זענען צו ענג. ספּאָרטזאַל קליידער וואָס פּאַסן צו באַקוועם וועלן באַגרענעצן די באַוועגונג וואָס איז נייטיק פֿאַר אײַך צו
באַקומען אַ פולע וואָרקאַוט, נישט צו דערמאָנען אַז איר זענט נישט באַקוועם און פּראָנע צו ריסן און טרערן. די בעסטע קליידער צו טראָגן אין ספּאָרטזאַל וועלן שטענדיק זיין די וואָס מאַכן איר פילן
זיכערסטנס, און גארנישט מאכט דיר פילן זיכערער ווי די פערפעקטע פּאַסיק.
פּאָסט צייט: סעפּטעמבער-10-2021