-
גאָלף שירץ & פּאָלאָ שירץ
גאָלף שירץ און פּאָלאָ שירץ, די צוויי מינים פון קליידער זענען נישט בלויז יקערדיק ויסריכט אויף די גאָלף קורס, אָבער אויך ביסלעכווייַז ווערן די באַליבסטע אין די פעלד פון שניט און פרייַע צייַט. זייער פּלאַן ניט בלויז ריפלעקס די אַטליץ 'יאָג פון פאַנגקשאַנאַליטי, אָבער איז אויך אַ ...לייענען מער -
ריינווענט דיין ספּאָרטי סטייל
מיט די שווייס פּאַנץ, שפּור פּאַנץ און דזשאַגער, זיי וועלן רידיפיין דיין ספּאָרט דערפאַרונג. אין די יאָג פון געזונט און שניט, ספּאָרט הויזן האָבן ווערן אַ ינדיספּענסאַבאַל טייל פון אונדזער שאַפע. זיי ניט בלויז מקיים אונדזער נויט פֿאַר טרייסט אין ספּאָרט, אָבער אויך פירן דעם גאַנג מיט ...לייענען מער -
ינדאַסטרי טרענדס אין ספּאָרצווער
ווי די אָלימפּיק גאַמעס פאָרזעצן צו העכערן די העכערונג פון ספּאָרט און די טויגיקייט קרייז, Aika האט ווידער קאַפּטשערד די ינדאַסטרי גאַנג דורך קאַמביינינג נייַ ספּאָרצווער פּראָדוקטן דעוועלאָפּעד דורך גרויס נעמען. די פּאָפּולאַריטעט פון די ספּאָרצווער פּראָדוקטן איז ניט בלויז אַ טיף ינסייט אין די ...לייענען מער -
אַטלעטיק סטייל, ניו האָאָדיעס
ופמערקזאַמקייַט, אַלע איר טרענדי ספּאָרטי מענטשן! מיר האָבן פּונקט אַנלאַקט אַ כוואַליע פון נייַ סופּער-טשאַרדזשד ספּאָרט-ינספּייערד האָאָדיעס פֿאַר די פון איר וואָס זענען קוקן פֿאַר ספּאָרט און סטיל! ווי פֿאַר די שטאָף, מיר נוצן הויך-קוואַליטעט שטאָף, קאַמביינד מיט ערגאַנאַמיק קאַטינג, יעדער אינטש פון שטאָף פּאַסיק ...לייענען מער -
די ראָלע פון יאָגאַ קליידער אין געניטונג
קליידער ינאָווויישאַנז פֿאַר די יאָגאַ גאַנג אין די לעצטע יאָרן, מיט די פּאָפּולאַריזאַטיאָן פון געזונט לייפסטיילז, יאָגאַ, ווי אַ פאָרעם פון געניטונג וואָס ינטאַגרייץ גשמיות און גייַסטיק געניטונג און אָפּרו, איז ראַפּאַדלי געווארן פאָלקס ווערלדווייד. יאָגאַ ניט בלויז ימפּרוווז בייגיקייַט, סטרע ...לייענען מער -
וואָס ס נייַ אין ספּאָרצווער: די ענדערונגען וואָס טעניס האט געמאכט
מיט דער נצחון פון די כינעזיש טעניס שפּילער זענג קינווען אין די פּאַריז אָלימפּיקס, די ינקריסינג פּאָפּולאַריטעט פון טעניס אין טשיינאַ און די קעסיידערדיק פֿאַרבעסערונג פון די קאַמפּעטיטיוו מדרגה, טשיינאַ ס טעניס קליידונג מאַרק האט אויך ינשורד אַ נייַע אַנטוויקלונג געלעגנהייט. לעצטנס, ...לייענען מער -
די שליימעסדיק צונויפשטויס פון טראַדיציאָנעל קראַפצמאַנשיפּ און מאָדערן פּלאַן
די פוסיאָן פון טראדיציאנעלן קראַפצמאַנשיפּ און מאָדערן פּלאַן איז שיין אַ קראַפט צו זיין קאַנסידערד מיט, ינדזשעקטינג נייַ ווייטאַלאַטי און ינספּיראַציע אין די קליידונג אינדוסטריע. לעצטנס, אַ סעריע פון קלייד אַרבעט ינטאַגרייטינג טראדיציאנעלן עלעמענטן און מאָדערן עסטעטיק האָבן שוין לאָנטשט ...לייענען מער -
ספּאָרט וואָמען ס קליידער, אַנליש זיך
יעדער פרוי איז די פּראָוטאַגאַנאַסט פון איר אייגענע געשיכטע, און זיי זענען פריי צו מאַך אַרום אויף דער בינע פון לעבן. צי זיי זענען קאָמפּעטענט עליטעס אין די ווערקפּלייס אָדער ענערגעטיק גאָדדעססעס אויף די ספּאָרט פעלד, זיי אַלע אַספּייר צו ווייַזן זייער אייגענע סטיל אין די ...לייענען מער -
באַגריסונג קאַסטאַמערז צו באַזוכן Aika ס גאַרמענט פאַבריק!
אין דעם תקופה פון גלאָובאַליזיישאַן, יעדער אינטערנאַציאָנאַלע וועקסל איז ווי אַ בריק קאַנעקטינג די חכמה און שעפֿערישקייט פון פאַרשידענע קאַלטשערז. לעצטנס, האָבן מיר אַ כבוד צו באַגריסן אַ גרופּע פון באַוווסט געסט פון דער ווייַטן - אַ גרופּע פון פרעמד קאַסטאַמערז וואָס זענען פול פון לייַדנשאַפט און ...לייענען מער -
אַטלעטיק קורצע הייזלעך: אַן ענערגעטיק און מאָדערן ברירה
ספּאָרט קורצע הייזלעך זענען נישט בלויז די ויסשליסיק ויסריכט אויף די ספּאָרט פעלד, עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל טייל פון טעגלעך טראָגן, מיט זייַן באַקוועם, באַקוועם און מאָדערן פֿעיִקייטן, וואַן די טויווע פון די מערהייַט פון קאָנסומערס. צי עס איז פֿאַר מאָרגן פליסנדיק, טויגיקייט, יאָגאַ אָדער ...לייענען מער -
געזונט יאָגאַ, אַקטיוו לעבעדיק
אין דעם שנעל-פּייסט תקופה, געפֿינען אַ שטיק פון שלום און זיך איז געווארן די פאַרלאַנג פון פילע מענטשן ס הערצער. ווען די כאַסאַל און האַוועניש פון דער שטאָט פיילז אַוועק, אַ מילד שמועס וועגן די גייַסט און גוף שטיל אָפּענס - דאָס איז יאָגאַ, אַן אלטע חכמה וואָס ניט בלויז שאַפּעס ...לייענען מער -
ניו טרענדס אין די ספּאָרצווער אינדוסטריע:
כידעש און סאַסטיינאַביליטי פירן די וועג אין הייַנט ס ראַפּאַדלי יוואַלווינג מאָדע און ספּאָרצווער מאַרק, כידעש און סאַסטיינאַביליטי האָבן ווערן צוויי פון די האַרץ דריווערס פון די אינדוסטריע. ווי אַן ינאַגרייטיד פירמע וואָס ספּעשאַלייזיז אין אַטלעטיק קליידער, מיר זענען זייער אַווער פון די ...לייענען מער -
ויספאָרשן קיין באַונדריז סטאַרץ מיט אַ גוט רעקל
אין דעם תקופה פון פרייהייט און עקספּלעריישאַן, יעדער דרויסנדיק נסיעה איז אַ העלדיש שריט אין די אומבאַקאַנט און אַ מילד אַרויסרופן צו די לימאַץ פון זיך. אין דעם נסיעה פון אָנווינקען שמועס מיט נאַטור, אַ קוואַליטעט דרויסנדיק רעקל איז ניט בלויז אַ האַרט שילד קעגן די ווינט און ...לייענען מער -
טרעפן טרייסט: מיין נייַ באַליבסטע יאָגאַ שטעלן
אין דעם שנעל-פּייסט תקופה, אַלעמען לאָנגס צו געפֿינען אַ אָרט פון שלום וואָס געהערט צו זיי. איך, אויף די אנדערע האַנט, האָבן געפֿונען דעם קלאָרקייַט אין מיין באַגעגעניש מיט יאָגאַ. אָבער איך האָבן צו זאָגן, אַחוץ יאָגאַ זיך, אַ פּאַסיק יאָגאַ פּאַסן איז אויך מיין ינדיספּענסאַבאַל באַגלייטער אין דעם פּראָצעס. טרעפן די קאָמבינאַציע ...לייענען מער -
ופשליסן די ניו דרויסנדיק שניט, לאָזן די ספּאָרט און שניט זייַט ביי זייַט צו גיין פאָרויס
אין די פאַרנומען שטאָט לעבן, מיר זענען אָפט לאָעט צו אָטעמען דעם אָטעם פון נאַטור און פילן די לאַנג-פאַרפאַלן ווינטל און זונשייַן. דרויסנדיק ספּאָרט זענען בלי אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר אונדז צו באַקומען נאָענט צו נאַטור און באַפרייַען דרוק. אָבער טאָן איר וויסן אַז דרויסנדיק ספּאָרט זענען נישט בלויז גשמיות געניטונג, ...לייענען מער -
ויספאָרשן Aika ס נייַ ספּאָרצווער זאַמלונג
ספּאָרט סטיל איז צוריק, לידינג אַ נייַ קאַפּיטל אין שניט מיט דער באַגריף פון געזונט לעבן דיפּלי איינגעווארצלט אין מענטשן ס הערצער, ספּאָרט סטיל איז ביסלעכווייַז שיין די באַליבט פון די שניט וועלט. אין דעם ענערגעטיק סעזאָן, Aika ספּאָרצווער גייט דעם גאַנג און לאָנטשיז אַ נייַע ספּאָרט זאַמלונג, ...לייענען מער -
קאָסט קאַמפּאָונאַנץ פון קליידער און בודזשעטינג
ווען אָרדערינג אונדזער קליידער, עס איז וויטאַל צו פֿאַרשטיין די פּרייַז קאַמפּאָונאַנץ פון די קליידער. דאָס העלפּס אונדז ניט בלויז צו שטעלן אַ מער גלייַך בודזשעט, אָבער אויך ינשורז אַז מיר באַקומען ווערט פֿאַר געלט. ונטער זענען די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון קליידער קאָס: איינער. שטאָף פּרייַז שטאָף פּרייַז איז אַ וויכטיק טייל ...לייענען מער -
AIKA ספּאָרצווער: לידינג די ניו טרענד אין אַטלעטיק שניט
אין הייַנט ס שנעל-פּייסט לעבן, געניטונג איז געווארן אַ וויכטיק וועג פֿאַר פילע מענטשן צו נאָכגיין געזונט און באַפרייַען דרוק. א באַקוועם און מאָדערן שטעלן פון ספּאָרצווער ניט בלויז ימפּרוווז די געניטונג דערפאַרונג אָבער אויך שאָוקייסיז פּערזענלעך כיין. הייַנט, לאָמיר אָנהייבן אויף אַ נסיעה אין דער וועלט ...לייענען מער -
AIKA-שאַפּינג די צוקונפֿט פון די נייַע גאַנג פון די קליידער אינדוסטריע
אונטער דעם קראַנט גאַנג פון גאַס סטיל, ספּאָרט סטיל און שנעל מאָדע, מענטשן צאָלן מער און מער ופמערקזאַמקייט צו די יאָג פון אַ באַקוועם און באַקוועם ווערינג דערפאַרונג. די אַטליזורע סטיל פּאַזישאַנד דורך AIKA איז אויך ראַפּאַדלי שיין אַ נייַע גאַנג אין די מאַרק. ווי אַ פרעמד האַנדל קלאַט ...לייענען מער -
ווינדברעאַקער דזשאַקקעט: די לעצט קליידער פֿאַר דרויסנדיק ליבהאבערס
ווי די וועטער הייבט צו באַקומען קילער און דרויסנדיק אַקטיוויטעטן ווערן מער און מער פאָלקס, ווינדברעאַקערס האָבן ווערן אַ מוזן-האָבן נומער אין פילע מענטשן ס גאַרדעראָב. ווינדברעאַקער דזשאַקיץ זענען לייטווייט און וואָטערפּרוף, וואָס מאכט זיי די לעצט קליידער פֿאַר דרויסנדיק ענטוזיאַסץ. אַ ווינדברעאַקער רעקל, ...לייענען מער -
וועגן די שטריקן שטאָף פֿאַר ספּאָרצווער
ווי די פאָדערונג פֿאַר סאַסטיינאַבאַל און הויך-פאָרשטעלונג ספּאָרצווער האלט צו העכערונג, אַ נייַ ינאַווייטיוו שטאָף איז גיינינג טראַקשאַן אין די אינדוסטריע. באַוווסט פֿאַר זייַן טרייסט, בייגיקייט און נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס, ניטיד פאַבריקס זענען איצט געניצט דורך ספּאָרצווער בראַנדז צו שאַפֿן פאַנגקשאַנאַל און מאָדערן אַקטיוו ...לייענען מער -
אַקטיוועוועאַר פֿאַר לעגינגז
אַקטיוווועאַר פירמע Lululemon לעצטנס באפרייט אַ שורה פון לעגינגז דיזיינד פֿאַר לעצט טרייסט, געווער און פאָרשטעלונג. די נייַע לעגינגז קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סטיילז און פארבן און זענען שוין פאָלקס מיט אַטליץ און טויגיקייַט ענטוזיאַסץ. די נייַע לעגינגז זענען געמאכט פון פאָרשטעלונג שטאָף דעז ...לייענען מער -
טרענד אַלערט: ספּאָרטי טרענטש רעק נעמען די שניט וועלט דורך שטורעם
באַקענען: אין די לעצטע יאָרן, די שניט וועלט האט וויטנאַסט אַ פאַסאַנייטינג פוסיאָן פון סטיל און פאַנגקשאַנאַליטי, מיט די ספּאָרטי טרענטש רעקל געווארן אַ באַוווסט טרענדסעטער. מיט אַ גליטשיק און ווערסאַטאַל פּלאַן, די דזשאַקיץ יבערגאַנג סימלאַסלי פון די אַטלעטיק פעלד צו די גאסן, אַפּעלירן ...לייענען מער -
אַדוואַנסאַז אין ספּאָרצווער שטאָף: רידיפיינינג טרייסט און פאָרשטעלונג
באַקענען: אין די ראַפּאַדלי דעוועלאָפּינג ספּאָרט וועלט, די ראָלע פון שטאָף טעכנאָלאָגיע אין ספּאָרצווער קענען ניט זיין אַנדערעסטאַמייטיד. די שליימעסדיק צונויפגיסן פון פאַנגקשאַנאַליטי, טרייסט און סטיל איז געווארן אַ דרייווינג קראַפט אין די ספּאָרצווער אינדוסטריע. מיט יעדער גייט פארביי טאָג, אַטליץ זענען פּושינג די לימאַץ פון זייער אַבי ...לייענען מער -
רייזינג טרענד אין מענטשן ס אַקטיוווועאַר שטעלט נייַ שניט סטאַנדאַרדס
באַקענען: אין די לעצטע יאָרן, די שניט וועלט האט וויטנאַסט אַ באַטייטיק העכערונג אין די פּאָפּולאַריטעט פון מענטשן ס אַקטיוווועאַר. ביז אַהער פארבונדן בלויז מיט אַטלעטיק אַקטיוויטעטן, ספּאָרצווער איז איצט געווארן אַ מאָדערן גאַרדעראָב העפטן, קאַמביינינג טרייסט, סטיל און ווערסאַטילאַטי. ווי מער און מער מענטשן זענען ...לייענען מער -
די עוואַלושאַן פון ספּאָרצווער: פון פאַנגקשאַנאַליטי צו שניט
באַקענען: ספּאָרצווער האט קומען אַ לאַנג וועג פון זייַן אָנהייב ווי פאַנגקשאַנאַל קליידער דיזיינד ריין פֿאַר אַטלעטיק אַקטיוויטעטן. איבער די יאָרן, עס האט דעוועלאָפּעד אין אַ שניט ויסזאָגונג, מיט שפּיץ בראַנדז ינקאָרפּערייטינג סטיל און טעכנאָלאָגיע אין זייער דיזיינז. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די טראַנספאָרמאַציע ...לייענען מער -
אַרומנעמען די לעצט טרייסט און פרייהייט מיט די שליימעסדיק יאָגאַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער
ווי טויגיקייט ענטוזיאַסץ, מיר זענען קעסיידער קוקן פֿאַר די שליימעסדיק וואָג פון טרייסט און שטיצן בעשאַס אונדזער ווערקאַוץ. ווען עס קומט צו יאָגאַ, אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון אונדזער פיר איז פרייהייט פון באַוועגונג. טשאָאָסינג די רעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז ימפּעראַטיוו ווייַל עס ימפּרוווז אונדזער דערפאַרונג און גיט די נויטיק ...לייענען מער -
אַרומנעמען די עלעמענטן מיט די לעצט טרענטש רעקל
ווען עס קומט צו דרויסנדיק אַדווענטשערז און אפילו וואָכעדיק לעבן, די שליימעסדיק רעקל צו באַשיצן איר פון אַנפּרידיקטאַבאַל עלעמענטן איז אַ שפּיל טשאַנגער. וואָס אויב עס איז געווען אַ רעקל וואָס קאַמביינד פאַנגקשאַנאַליטי, יינציק פּלאַן און די פיייקייט צו קאַסטאַמייז עס צו דיין לייקינג? קוק ניט ווייַטער! אין דעם ב ...לייענען מער -
וואָס איז מאַכט יאָגאַ
לעצטנס, מאַכט יאָגאַ אַקאַ פלאָו יאָגאַ אָדער לויפן יאָגאַ איז זייער פאָלקס צווישן יונג מענטשן. די סיבה איז אַז איר קענען פאַרברענען מער קאַלאָריעס אפילו אויב איר טאָן ניט געניטונג. אן אנדער סיבה איז אַז עס איז אַ קאָמבינאַציע פון יאָגאַ און עראָוביקס, וואָס מאכט עס אַן אידעאל ווערקאַוט פֿאַר הייַנט ס יונג מענטשן. מענטש ...לייענען מער -
ספּאָרצווער בייינג גייד - 5 טינגז איר זאָל קוקן פֿאַר
ווי אָפט טאָן איר געפֿינען זיך ווערינג אַ ה-העמד אין די ספּאָרטזאַל? אָדער טאָן דיין קורצע הייזלעך אָפט קנאַל אַרויף אין יאָגאַ פּאָוזיז? אָדער זענען דיין הויזן צו פרייַ און איר טאַקע שעמען זיך צו סקוואַט אין פראָנט פון מענטשן? דאָס איז ווייַל איר האָט נישט טראָגן די רעכט קליידער צו די ספּאָרטזאַל. אויב איר ווילן צו מאַכן אַ ...לייענען מער -
די טראַסטיד אָעם אַקטיוווועאַר פאַבריקאַנט אַז איר דאַרפֿן
אין דער טאָמיד-גראָוינג וועלט פון ספּאָרצווער מאַנופאַקטורינג, דערגייונג אַ פאַרלאָזלעך אָעם שוטעף קענען מאַכן אַלע די חילוק. מיט מער ווי 10 יאָר פון ינדאַסטרי עקספּערטיז, אונדזער פירמע איז אַ לידינג אָעם ספּאָרצווער פאַבריקאַנט. ספּעשאַלייזינג אין אַ ברייט פּראָדוקט קייט, פון יאָגאַ וועריז צו וואָרקאָוט וועריז, ה-שירץ ...לייענען מער -
אַנליש סטיל און פרייהייט: ויספאָרשן די רעוואָלוטיאָנאַרי וועלט פון יאָגאַ קליידער
יאָגאַ איז אַן אלטע פיר וואָס פאָוקיסיז אויף גשמיות, גייַסטיק און רוחניות געזונט און האט עקספּלאָדעד אין פּאָפּולאַריטעט איבער די יאָרן. מיט זיין קאַונטלאַס בענעפיץ פֿאַר די גייַסט און גוף, עס ס קיין ווונדער אַז מיליאַנז פון מענטשן אַרום די וועלט מאַכן דעם פיר טייל פון זייער טעגלעך רוטין. ווי פּאָפּ ...לייענען מער -
די ולטימאַטע ספּאָרטזאַל סאַפּלייער
געפֿינען די רעכט ספּאָרטזאַל סאַפּלייער איז קריטיש פֿאַר קיין טויגיקייט צענטער אָדער ספּאָרטזאַל באַזיצער וואָס וויל צו צושטעלן זייער קלייאַנץ מיט הויך-קאַרב ויסריכט און אַמענאַטיז. מיט מער ווי צען יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג, אונדזער ספּאָרטזאַל צושטעלן פירמע איז געווארן אַ פאַרלאָזלעך שוטעף פון ספּאָרטזאַל אָונערז איבער די וועלט. מיר גיין ...לייענען מער -
הייבן דיין סטיל און פאָרשטעלונג מיט קאַסטאַמייזד ספּאָרצווער און פאַרשידענע שטאָף אָפּציעס
אין דער וועלט פון ספּאָרט, דיין בטחון און פאָרשטעלונג גיין האַנט אין האַנט. און וואָס בעסער וועג צו הייבן ביידע ווי דורך אָנטאָן מנהג טראַקקסוץ געמאכט פון פאַרשידענע פאַבריקס? צי איר זענט אַ פאַכמאַן אַטלעט, טויגיקייט ענטוזיאַסט אָדער עמעצער וואס ינדזשויז דילינג מיט פאַרשידן פיזיש אַקט ...לייענען מער -
טאַנק שפּיץ ווערסאַטילאַטי: די לעצט זומער גאַרדעראָב יקערדיק
זומער איז דאָ און עס איז צייט צו אַרומנעמען זוניק טעג און בריזי נעכט. ווען עס קומט צו זומער שניט, עס איז איין גאַרדעראָב העפטן וואָס לייכט בלענדז סטיל און טרייסט - די טאַנק שפּיץ. ווערסאַטאַל און פאַנגקשאַנאַל, די טאַנק שפּיץ איז געווארן אַ העפטן אין יעדער פאַשיאָניסטאַ ס גאַרדעראָב. אין די ...לייענען מער -
די לעצט גייד צו קאַמפּרעשאַן לעגינגז: אַנטדעקן זייער בענעפיץ און געפֿינען דיין בעסטער פּאַסיק
צי איר זענט אַ טויגיקייט באַף, אַ אַטלעט אָדער נאָר עמעצער וואס לייקס באַקוועם און מאָדערן אַקטיוו ווערייאַטיז, איר מיסטאָמע געהערט פון קאַמפּרעשאַן לעגינגז. די מאָדערן און געזונט-פּאַסן מלבושים האָבן פארדינט פּאָפּולאַריטעט איבער די יאָרן פֿאַר זייער פילע בענעפיץ און פאַנגקשאַנז. אין דעם אַרטיקל ...לייענען מער -
אַרומנעמען די טרייסט פון ווייך באַקוועם סוועאַטפּאַנץ
אין דער הײַנטיקער גײַסטיקער געזעלשאַפֿט ווערט מער און מער וויכטיק צו געפֿינען טרייסט אין די קליינע זאַכן. איין מקור פון טרייסט איז בלי אַ פּאָר פון ווייך און באַקוועם סוועטפּאַנץ. צי איר לאָנגינג אין שטוב, היטטינג די ספּאָרטזאַל אָדער לויפן עראַנדז, די ווערסאַטאַל קליידער פּראָווען ...לייענען מער -
געפֿינען די לעצט ספּאָרצווער מיט הויך-אויסשטרעקן יאָגאַ בראַס
אין דער וועלט פון טויגיקייט און געניטונג, עס איז גאָרנישט ווי אַ געזונט-פּאַסן ספּאָרט ביוסטהאַלטער פֿאַר טרייסט, שטיצן און פרייהייט פון באַוועגונג. צי איר אָנטייל נעמען אין הויך-פּראַל אַקטיוויטעטן אָדער פּראַקטיסינג די קונסט פון יאָגאַ, די רעכט גאַנג איז קריטיש. דער בלאָג וועט ויספאָרשן די בענעפיץ פון ...לייענען מער -
ויספאָרשן די וועלט פון פיר-וועג סטרעטש מענטשן ס קורצע הייזלעך
די שניט אינדוסטריע האט וויטנאַסט די גיך אַנטוויקלונג פון מענסוועאַר. ניט מער לימיטעד צו פאָרמאַלוועאַר, עס איז געווען אַ פאַרגרעסערן אין פאָדערונג פֿאַר באַקוועם און ווערסאַטאַל קליידער אָפּציעס. אין דער זוכן פֿאַר די שליימעסדיק צונויפגיסן פון סטיל און טרייסט, די 4-וועג אויסשטרעקן מענטשן ס קורצע הייזלעך זענען אַ שפּיל טשאַנגער ...לייענען מער -
מענטשן ס פּערפעקט ספּאָרט ה שירץ
ווען עס קומט צו ספּאָרט קליידער, טרייסט און פאַנגקשאַנאַליטי זענען שליסל סיבות וואָס יעדער אַקטיוו מענטש זוכט אין זיין גאַרדעראָב. א געזונט-פיטאַד, שנעל-טרוקן און לייטווייט ה-העמד קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק צו דיין פאָרשטעלונג בעשאַס ווערקאַוץ, דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אָדער אפילו גלייַכגילטיק אָוטינגס. אין דעם ...לייענען מער -
מענטשן ס דזשאַגינג הויזן: די לעצט צונויפגיסן פון טרייסט און סטיל
פון שטאָט גאסן צו ספּאָרט פעלדער, דזשאַגינג שיכלעך האָבן ווערן אַ מענטשן ס שניט מוזן-האָבן. קאַמביינינג טרייסט און סטיל, די ווערסאַטאַל הויזן האָבן פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן. צי איר גיין אין די ספּאָרטזאַל, לויפן עראַנדז אָדער נאָר לאַווינג אַרום די הויז, מענטשן ...לייענען מער -
הייבן דיין יאָגאַ פּראַקטיסיז מיט מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל יאָגאַ קליידער
יאָגאַ איז ניט בלויז אַ גשמיות געניטונג, אָבער אַ האָליסטיק פיר וואָס פאָוקיסיז אויף יונאַפייינג מיינונג, גוף און נשמה. עס איז אַ דיסציפּלין וואָס ריקווייערז טרייסט, בייגיקייט און מינדפולנעסס. כאָטש די עסאַנס פון יאָגאַ איז אַן ינער נסיעה, די רעכט יאָגאַ קליידער קענען פאַרבעסערן דיין דערפאַרונג און בוסט דיין ...לייענען מער -
פֿעיִקייטן פון ספּאָרצווער
די ביגאַסט פֿונקציע פון ספּאָרצווער איז צו מאַקסאַמייז די פּאָטענציעל פון אַטליץ ווען עקסערסייזינג, און צי זיי זענען באַקוועם צו טראָגן בעשאַס דרויסנדיק אַקטיוויטעטן און צי זיי קענען באַשיצן די מענטשלעך גוף פון שעדיקן. פֿונקציע: 1. אַנטיפאָולינג און גרינג דיקאַנטאַמאַניישאַן: דרויסנדיק ספּאָרט מענטשן אָפט ...לייענען מער -
שטאָף טיפּ פון יאָגאַ טראָגן
וואָס מין פון שטאָף איז גוט פֿאַר ספּאָרצווער? וואָס מין פון ספּאָרצווער איז גוט? פילע מענטשן טראַכטן אַז ריין וואַטע קליידער איז דער בעסטער, ווייַל עס קענען אַרייַנציען שווייס געזונט און איז מער באַקוועם צו טראָגן. אין פאַקט, פֿאַר ספּאָרצווער, ריין וואַטע קליידער זענען נישט דאַווקע גוט. ווייַל זייער שווייס אַבזאָרבז ...לייענען מער -
פארקויפונג פון אַטלעטיק קליידונג שוועבן ווי די טויגיקייַט גאַנג פּיקס אַרויף פּאַרע
גלאבאלע טויגיקייט וויסיקייַט איז באטייטיק געוואקסן אין די לעצטע יאָרן, ספּאַרקינג באנייט אינטערעס אין אַטלעטיק קליידונג. ווי מענטשן ווערן מער באַוווסטזיניק וועגן געזונט לייפסטיילז, די פאָדערונג פֿאַר הויך-קוואַליטעט, באַקוועם און מאָדערן ספּאָרצווער איז סקייראַקאַטיד. דער אַרטיקל יימז צו ויספאָרשן די העכערונג פון ספּי ...לייענען מער -
ספּאָרצווער: די שליימעסדיק קאָמבינאַציע פון פונקציע און סטיל
ספּאָרצווער איז געווארן אַ ריזיק גאַנג אין די שניט וועלט אין די לעצטע יאָרן. ניט מער לימיטעד צו אַטלעטיק אַקטיוויטעטן, אַקטיוווועאַר איז געווארן אַ פאָלקס ברירה פֿאַר וואָכעדיק טראָגן, סימלאַסלי קאַמביינינג פאַנגקשאַנאַליטי און סטיל. פון פאָרשטעלונג מאַטעריאַלס צו קאַטינג-ברעג דיזיינז, אַקטיוווועאַר אָפפערס אַ ברייט ...לייענען מער -
פֿאַרבעסערן דיין יאָגאַ פּראַקטיסיז מיט הויך-קוואַליטעט קאַסטאַמייזד יאָגאַ קליידער
אין דער וועלט פון יאָגאַ, די רעכט קליידן קענען מאַכן אַלע די חילוק. באַקוועם און געזונט-פּאַסן יאָגאַ קליידער קענען ניט בלויז פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג, אָבער אויך בוסט דיין בטחון און העכערן אַ פאָוקיסט און פאָוקיסט פיר. אויב איר זוכט פֿאַר פּרעמיע יאָגאַ קליידער מיט פּרעמיע קוואַליטעט, ...לייענען מער -
הייבן דיין סטיל מיט מנהג ה-שירץ
אין הייַנט ס וועלט, פּערזענלעך סטיל איז געווארן אַ ינטאַגראַל טייל פון זיך-אויסדרוק. צי מאַכן אַ דערקלערונג, ווייַזן דיין שעפֿערישקייט אָדער העכערן דיין סאָרט, פערזענליכען קליידער איז זייער פאָלקס. א ווערסאַטאַל און באַקוועם ברירה פֿאַר פילע, די ה-העמד איז געווארן אַ ליידיק לייַוונט פֿאַר עקס ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן יאָגאַ קליידער
פֿאַר גערלז וואָס פיר יאָגאַ, די מערסט וויכטיק זאַך איז קוואַליטעט און געשמאַק. עס איז ניט דאַווקע די זענ-נוסח קליידער פון די מאָנק ס ראָובז, אָבער די ספּיריטשאַוואַלאַטי, און די טרייסט און סענסיביליטי פון זען. דעריבער, ווען פּערטשאַסינג טאַפּס, ווי לאַנג ווי איר באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו עטלעכע קליין דעטאַילס ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן אַ גרייס ווען בייינג קליידער
1. קויפן אַ שפּיץ. ווען מיר קויפן אַ פאָטאָ, מיר נאָר קלייַבן אונדזער קליידער, שטעלן עס אויף אונדזער קאַסטן און מאַכן די שטעלע פון די קליידער אויף אונדזער פּלייצעס. אויב צוויי זענען די זעלבע ווי לאַנג, די קליידער זענען פּאַסיק. אויב די פּלייצעס פון די קליידער זענען קירצער ווי דיין פּלייצעס, דאָס קלייד איז באשטימט צו קליין ...לייענען מער -
הייס פאַרקויפן ספּאָרט ביוסטהאַלטער פּלאַן פֿאַר ווייַבלעך
די ספּאָרט ביוסטהאַלטער, ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, איז וואָרן בעשאַס געניטונג, און איר מוזן שווייס מיט געניטונג, אַזוי די געניטונג בראַס מוזן האָבן די פאַנגקשאַנז פון סוועטינג, ברעאַטהאַבלע, דעהומידיפיקאַטיאָן, דעאָדאָריזאַטיאָן, אאז"ו ו. דעריבער, עס איז בעסטער נישט צו קויפן 100% וואַטע. נאַס און האַלטן עס נאָענט צו דיין הויט. ספּאָרט...לייענען מער -
לעגינגז מיט פּאַקאַץ פֿאַר גוט פּאַסיק און טרייסט
פיטנעסס ענטוזיאַסץ קענען פֿאַרשטיין ווי קוואַליטעט ונטערוועש קענען פאַרבעסערן זייער ווערקאַוץ און לאָזן זיי פרייהייט פון באַוועגונג. דערווייַל, די בעסטער לעגינגז מיט פּאַקאַץ זענען דאָ צו מאַכן דיין ווערקאַוט רוטין מער באַקוועם אָן קאַמפּראַמייזינג אויף סטיל! זיי זענען געמאכט פון סופּער ווייך און פלעקסאַבאַל מאַטעריאַלס ...לייענען מער -
וואָס איז די קאַטעגאָריע פון ספּאָרצווער?
מיט די קעסיידערדיק ענדערונג און אַנטוויקלונג פון די צייט, די קליידער אינדוסטריע איז טאָמיד טשאַנגינג. צווישן זיי, די קלאַסאַפאַקיישאַן פון ספּאָרצווער איז דעוועלאָפּינג מער און מער ראַפּאַדלי. מיט די קעסיידערדיק יקספּאַנשאַן פון די אָפּערייטינג מאַרק פון די ספּאָרצווער אינדוסטריע און דעם וווּקס פון עקספּאָרץ, די אָפּערייטינג סיסטעם ...לייענען מער -
די פּראָס און קאָנס פון שולע וניפאָרמס
איז עס אָוקיי פֿאַר סטודענטן צו טראָגן שולע יונאַפאָרמז? די אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז פון שולע יונאַפאָרמז זענען באַקענענ. די יונאַפאָרמאַטי פון שולע יונאַפאָרמז איז זייער באַקוועם פֿאַר די שולע צו פירן סטודענטן, און עס איז אויך וווילטויק פֿאַר אונדזער גייַסטיק געזונט און פאַרגלייַך פּסיכאָלאָגיע. פון קורס, דאָרט ...לייענען מער -
קענען ספּאָרט ביוסטהאַלטער זיין וואָרן ווי טעגלעך ונטערוועש?
אין נאָרמאַל צושטאנדן, עס איז בעסטער נישט צו טראָגן ספּאָרט בראַס אויף אַ טעגלעך יקער. אין סדר צו פאַרמייַדן די בער פון שאַקינג ווייאַלאַנטלי בעשאַס געניטונג, די ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז טייטער ווי פּראָסט ונטערוועש, און אָפט ווערינג פון ספּאָרט בראַס איז נישט קאַנדוסיוו צו די געזונט פון די קאַסטן. לאָמיר נעמען ...לייענען מער -
וואָס קליידער זענען פּאַסיק פֿאַר גערלז צו טראָגן צו טויגיקייַט
ווי קענען שיין גערלז פאַרלירן אין זייער ספּאָרטזאַל אַוטפיץ? באַקוועם און גוט-קוקן, ניט פון אונדז קענען זיין ווייניקער. אָבער! געדענק אַז מיר זענען אין די ספּאָרטזאַל! גיי אונדז צו לערנען מער. 1. ספּאָרט ביוסטהאַלטער ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז נאָך זייער וויכטיק פֿאַר גערלז (דער רעדאַקטאָר וועט פאָרשטעלן עס אין דעטאַל שפּעטער, איר קענען גלייך ציען די ...לייענען מער -
וואָס סאָרט פון קליידער זאָל מיר טראָגן ווען פליסנדיק
ערשטער: וואָס איז די מייַלע פון טראָגן באָדיסויץ ווען פליסנדיק קאַמפּערד מיט פּראָסט ספּאָרצווער? 1. נעץ אַבזאָרפּשאַן און שווייס. רעכט צו דער ספּעציעל-שייפּט סטרוקטור פון קליידער פייבערז, זייַן נעץ-קאַנדאַקטינג גיכקייַט קענען דערגרייכן 5 מאל אַז פון פּראָסט וואַטע פאַבריקס, אַזוי עס קענען געשווינד טראַנספערד ...לייענען מער -
וואָס פאַבריקס זענען בכלל געניצט אין ספּאָרצווער
ספּאָרצווער איז בכלל געמאכט פון פּאַליעסטער פאַבריקס. די מערסט פּראָסט ספּאָרט פּאַסן שטאָף געמישט מיט וואַטע איז פּאַליעסטער. פּאָליעסטער האט פילע ויסגעצייכנט טעקסטיל פּראָפּערטיעס און וועראַביליטי. עס איז בלענדיד מיט וואַטע, וואָל, זייַד, כעמפּ און אנדערע נאַטירלעך פייבערז און אנדערע כעמישער פייבערז צו מאַכן אַ ברייט ראַם ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן טויגיקייט קליידער?
נײַ־געקומענע, וואָס נאָר אָנהייבן געניטונגען, וועלן האָבן אַ סך זאַכן וואָס זיי פֿאַרשטייען נישט, אַזוי אַז מען קען צומאָל זען מענטשן וואָס טראָגן לעדער שיך און אינטש-שירץ צו גיין אין ספּאָרטזאַל צו געניטונגען. ווען איר אָנהייבן עקסערסייזינג, איר אָנהייבן מיט קליידער. אַזוי וואָס זענען די קליידער פֿאַר טויגיקייַט? ערשטער, ...לייענען מער -
נייַע פּראָדוקטן פֿאַר זומער 2023
ליב פרייַנד, AIKA איז צופרידן צו ברענגען אונדזער נייַע פּראָדוקטן צו די מאַרק. מיר קאַטער אַ שפּאָגל נייַ 2023 זומער ספּאָרצווער פֿאַר וואָמען, פּאַסיק פֿאַר אַלע סטודענטן, בלאָגגערס, ספּאָרט ענטוזיאַסץ. מיר טעסטעד דעם נייַע פּראָדוקט און באקומען קיין נעגאַטיוו באַמערקונגען. און דורכגעגאנגען די סער ...לייענען מער -
וואָס שטאָף איז בעסטער פֿאַר ספּאָרצווער
אין די מאָדערן טאָג, די אַקטיוווועאַר מאַרק איז אָנגעפילט מיט אַ ברייט קייט פון קליידער פּאַסיק פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַטלעטיק אַקטיוויטעטן און ינווייראַנמאַנץ. אַזוי, עס איז נאַטירלעך צו זיין אין אַ אָנווער ווען איר פּרובירן צו קלייַבן די בעסטער שטאָף פֿאַר דיין ספּאָרצווער האַפט פּרויעקט. מאַטעריאַל טיפּ זאָל זיין איינער פון די ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן אַ באָדיסויט
קלייַבן אַ באָדיסויט וואָס אַקצענטירן דיין באַליבסטע פֿעיִקייטן. מיט אַזוי פילע אָפּציעס און סטיילז, אַ באָדיסויט קענען טאַקע כאַנפענען אַלעמען. צו געפֿינען די רעכט גוף פּאַסן פֿאַר איר, טראַכטן וועגן וואָס טייל פון דיין גוף איר ווילן צו אַקצענטירן.לייענען מער -
אַקטיוועוועאַר גאַנג פון טעגלעך
אויב איר האָט נישט געהערט עס, דאָ ס דיין וועקן-אַרויף רופן: אַקטיוועוועאַר איז גענומען איבער שניט. פֿאַרבונדענע סטיילז ווי אַקטיוווועאַר און אַטליזורע האָבן טאָוטאַלי עקספּלאָדעד אין פּאָפּולאַריטעט איבער די לעצטע צוויי יאָר. דער שניט גאַנג רעפּראַזענץ אַ זייער וויכטיק יבעררוק אין די וועג מיר קאַלעקטיוולי טראַכטן - ...לייענען מער -
פאָלקס יאָגאַ הויזן אויף די מאַרק
פֿאַר יאָגאַ פּראַקטישנערז, עס איז קיינמאָל אַ גוט צייכן אַז אַפנ האַלבנ וועג דורך אַ קלאַס דיין הויזן אָנהייבן צו רוק אַראָפּ דיין טאַליע אָדער ראָולד אַרויף אַרום דיין אַנגקאַלז. יאָגאַ איז אַ רעגולער מעדיטאַטיווע פיר וואָס קאַנעקץ דיין מיינונג און גוף, אַזוי עס איז בעסטער נישט צו לאָזן אַנויינג דיסטראַקשאַנז אַרן איר. די ב ...לייענען מער -
טיפּ פון פיטנעסס קליידער
אַקטיוועוועאַר איז געוואקסן ווייַטער פון זיין אַניוועסדיק אָנהייב ווי סוועטי אַקטיוווועאַר און ימערדזשד ווי אַ סאָרט מיט אַ קולט ווייַטערדיק. קליידונג אַזאַ ווי סוועטשירץ, האָאָדיעס און פּאָלאָ שירץ האָבן ווערן סטייפּאַלז פון די מאָדערן גאַרדעראָב און קענען זיין וואָרן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון מאל. דער באַגריף פון געזונט האט אויך געביטן ....לייענען מער -
די חילוק צווישן DTG און סקרין פּרינטינג
וואָס זענען DTG פּרינטינג? און ווי בעסטער צו נוצן עס? DTG איז אַ פאָלקס דרוקן אופֿן געניצט צו שאַפֿן אויג-קאַטשינג, פאַרביק דיזיינז. אבער וואָס איז עס? נו, ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, דירעקט-צו-גאַרמענט דרוקן איז אַ אופֿן אין וואָס טינט איז געווענדט גלייַך צו די מאַלבעש און דעמאָלט געדריקט טרוקן. עס איז איין ...לייענען מער -
א גייד פֿאַר וואָמען פֿאַר ספּאָרט ספּאָרט
רוטין איז געבליבן אין די לופט, און פילע האָבן צו סטרויערן און געפֿינען נייַע וועגן צו דערגרייכן זייער צילן. פילע פון אונדז האָבן סטראַגאַלד און פּעלץ אַ ביסל פאַרפאַלן. אָדער וועג, גיכער אָדער שפּעטער די ספּאָרטזאַל וועט צוריקקומען צו געשעפט ווי געוויינטלעך. מיר קענען נישט וואַרטן! אָבער מיר קענען נישט איגנאָרירן דעם פאַקט אַז פילע מענטשן דאַרפֿן צו רע ...לייענען מער -
וואָס איז די חילוק פון אַקטיוווועאַר און אַטהלעיזורע
מיט געזונט און טויגיקייַט גיינינג מאַסע ופמערקזאַמקייט, מער און מער מענטשן זענען יקספּלאָרינג די בענעפיץ פון הייַנט ס אַטליזורע און אַקטיוווועאַר טרענדס. קליידונג אַזאַ ווי לעגינגז, סוועטשירץ, האָאָדיעס, גומעשיך און ספּאָרט בראַס האָבן ווערן סטייפּאַלז פון וואָכעדיק וואָרדראָובז אין און אַרום די טריינינג געגנט. עוו ...לייענען מער -
וואָס צו טראָגן ווען פליסנדיק: עצות פֿאַר ביגינערז
נייַ צו לויפן? דאָ זענען עטלעכע פון אונדזער שפּיץ עצות און עצה וועגן וואָס צו טראָגן ווען איר פאַרענדיקן דיין מייל. וואָס זאָל איר טראָגן פֿאַר פליסנדיק? דער אמת איז, איר אַוואַדע טאָן ניט דאַרפֿן צו קאַמיש צו קויפן אַ גאַנץ נייַ גאַנג פון פליסנדיק גאַנג ווען איר נאָר אָנהייבן. איר קענען לייכט אַרייַן אין רעגולירן ...לייענען מער -
עצות פֿאַר ספּאָרט ביוסטהאַלטער
ספורט ביוסטהאַלטער פּאַסן איז נישט אַן פּינטלעך וויסנשאַפֿט, אָבער מיר וועט געבן איר עטלעכע עצות ווי צו געפֿינען די רעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער פֿאַר דיין גרייס און טעטיקייט. זינט ביוסטהאַלטער סיזעס בייַטן פון סאָרט צו סאָרט, עס איז קיין וניווערסאַל נאָרמאַל, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר פּרובירן עטלעכע בראַנדז, סיזעס און סטיילז אין איין קראָם ...לייענען מער -
ווי צו געפֿינען דיין ספּאָרט ביוסטהאַלטער גרייס
איר קען דאַרפֿן עטלעכע ספּאָרט בראַס פֿאַר פאַרשידענע אַקטיוויטעטן - עטלעכע בראַס האָבן מער שטיצן פֿאַר הויך-פּראַל אַקטיוויטעטן ווי פליסנדיק און ווייניקער קאַנסטריקשאַן פֿאַר נידעריק-פּראַל אַקטיוויטעטן ווי יאָגאַ אָדער גיין. ראָוטייטינג צווישן עטלעכע ספּאָרט בראַס וועט אויך העלפן זיי לעצטע מער. א ספּאָרט ביוסטהאַלטער קען זיין ...לייענען מער -
איז עס בעסער צו טראָגן קורצע הייזלעך אָדער לעגינגז פֿאַר פליסנדיק?
זענט איר אַ ראַנער אָדער איר זוכט צו אָנהייבן פליסנדיק? האָבן איר אלץ געחידושט צי עס איז בעסער צו טראָגן קורצע הייזלעך אָדער לעגינגז פֿאַר פליסנדיק? ווען עס קומט צו טשוזינג פליסנדיק באַטאַמז, די אָפּציעס יוזשאַוואַלי קאָכן אַראָפּ צו צוויי זאכן: לעגינגז און קורצע הייזלעך. איר קען זיין סאַפּרייזד, אָבער דיין ברירה פון אַקטיוו ווערייאַטיז קענען ...לייענען מער -
וואָס צו טראָגן - פּאַסיק פליסנדיק קליידער
ניט זיכער וואָס איר דאַרפֿן פֿאַר דיין ווייַטער דזשאַג? די רעכט פליסנדיק גאַנג זאָל נישט בלויז זיין באַקוועם, עס זאָל לאָזן איר צו דורכפירן דיין בעסטער. דאָ, מיר וועט דערקלערן וואָס צו האַלטן אין זינען און געבן איר עצות אויף ווי צו געפֿינען פליסנדיק קליידער וואָס זענען רעכט פֿאַר אַלע פיר סעאַסאָנס. פליסנדיק לעגינג ...לייענען מער -
וואָס ניט צו לויפן
ווען עס קומט צו פליסנדיק קליידער און גאַנג, וואָס איר ויסמיידן איז פּונקט ווי וויכטיק ווי וואָס איר טראָגן. רובֿ יקספּיריאַנסט ראַנערז האָבן בייַ מינדסטער איין געשיכטע פון אַ גאַרדעראָב מאַלפאַנגקשאַן וואָס פירן צו טשאַפינג אָדער עטלעכע אנדערע ומבאַקוועם אָדער ימבעראַסינג אַרויסגעבן. צו ויסמיידן אַזאַ אַקסאַדאַנץ, דאָ זענען עטלעכע כּללים פֿאַר וואָס ...לייענען מער -
טרענדי פֿאַר לעגינגז
ויספאָרשן אונדזער ברייט קייט פון יאָגאַ קליידונג דיזיינד צו שטיצן דיין אַקטיוו לייפסטייל. פּאַק דיין לעגינגז און אנדערע עססענטיאַלס פֿאַר הויך- און נידעריק-פּראַל ווערקאַוץ אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סטיילז און סיזעס. 1.עקספּעריענסע די שליימעסדיק צונויפגיסן פון פאָרשטעלונג און סטיל אין די לעגינגז. זיי זענען דיזיינד מיט 4-...לייענען מער -
וואָס צו טראָגן אין טעניס
טעניס איז אַ ספּאָרט וואָס ריקווייערז איר צו לויפן, אויסשטרעקן, דרייַ, שפּרינגען און דורכפירן אנדערע מווומאַנץ וואָס איר קען נישט טראַכטן דיין גוף קענען טאָן. די קליידער איר טראָגן ווען גיימינג דאַרף לאָזן איר צו רירן פרילי און פילן באַקוועם. זיי זאָל אויך באַשיצן איר פון די זון אין וואַרעם טנאָים אָדער האַלטן דיין ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן אַ יאָגאַ פּאַסן?
1 דעם שטאָף איז ברעאַטהאַבלע. יאָגאַ קליידער שטאָף מוזן זיין ברעאַטהאַבלע. ווען מיר זענען פּראַקטיסינג יאָגאַ. נאָך אַ פּלאַץ פון היץ, דער גוף וועט שווייס אַ פּלאַץ. אויב די שטאָף איז ערטייט און טוט נישט אַרייַנציען שווייס, אַ דאַמפער וועט פאָרעם אַרום דעם גוף. אַזוי ווען בייינג יאָגאַ קליידער מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו, כעמישער ...לייענען מער -
די חילוק פון דזשאַגערז און סוועטפּאַנץ
עס איז גרינג צו טעות דזשאַגינג הויזן פֿאַר סוועטפּאַנץ אָדער וויצע ווערסאַ, ספּעציעל אין ערשטער בליק. נאָך אַלע, די צוויי לאָנדזשעוואַר ברעקלעך קוקן זייער ענלעך, און ביידע זענען דיזיינד מיט טרייסט אין גייַסט. צי איר זענט אין די ספּאָרטזאַל אָדער כאַנגגינג אין שטוב, איר וועט מסתּמא זען ביידע. אַזוי וואָס ...לייענען מער -
וואָס צו טראָגן צו די ספּאָרטזאַל?
בשעת גיין צו די ספּאָרטזאַל זאָל נישט זיין אַ שניט ווייַזן, עס איז נאָך וויכטיק צו קוקן גוט. פּלוס, ווען איר קוק גוט, איר פילן גוט. ווערינג באַקוועם קליידער וואָס אַלאַוז איר צו פילן זיכער און פרילי מאַך וועט העלפֿן איר פילן בעסער וועגן דיין ווערקאַוט און קען אפילו מאַכן איר מער מאָטיוו ...לייענען מער -
וואָס ס ספּאָרט קליידער?
ספּאָרצווער איז געווארן אַ נייַע פאָדערונג פֿאַר יונגע מענטשן און איז ביסלעכווייַז געווארן אַ וויכטיק טייל פון מענטשן ס לעבן. טרייסט, שניט, מאַדערנאַטי און מאַלטי-פונקציע זענען וויכטיק סיבות פֿאַר עס צו ווערן אַ טרענדי נומער. רעכט צו דער קעסיידערדיק ימערדזשאַנס פון ספּאָרט בראַנדז, די גאנצע ספּאָרצווער אין ...לייענען מער -
דזשאַגינג: ווי זאָל זיי פּאַסיק און ווען זיי זאָל זיין וואָרן?
סייַדן איר האָט געלעבט אונטער אַ שטיין, איר האָט בלי ספק באמערקט אַ נייַע גאַנג אין אַקטיוו ווערינג גיינינג פּאָפּולאַריטעט: דזשאַגינג הויזן. וואָרן רעכט, דזשאַגינג הויזן קענען מאַכן איר קוקן קיל, פּאַסיק און אויף-גאַנג, אָדער אויב וואָרן פאַלש, זיי קענען מאַכן איר קוק דאַונרייט סקרופי און אַנקעמפּט. מיט אַזוי פילע פאַרשידענע ...לייענען מער -
פרויען ס פיטנעסס קליידער
עס איז דעמאַנסטרייטיד דורך וויסנשאַפֿט אַז געניטונג ריליסיז ענדאָרפינז. פשוט געזאגט, ארבעטן אויס טאַקע מאכט איר פילן בעסער און לאָווערס דיין דרוק לעוועלס. אפילו אויב דאָס סאָונדס פאַנטאַסטיש, לאָזן אונדז זיין פאַקטיש: געפֿינען די פאָר צו געניטונג איז נישט שטענדיק פּשוט. געניטונג קען זיין זייער דריינינג, ספּעציעל ...לייענען מער -
מערסט פאָלקס ה-העמד קאָלאָרס
מיר האָבן דורכגעקאָכט אַ דורכקוק פון די בעסטער-סעלינג טי-העמד סטיילז און פארבן - און אונדזער דאַטן ווייַזן אַז ה-העמד פארבן אין שוואַרץ, נאַווי און טונקל כעדער גרוי זענען די מערסט פאָלקס. 1. שוואַרץ דעם טונקל טי איז אַ גרויס לייַוונט צו העלפן דיין דיזיינז טאַקע קנאַל. דיזיינד צו כאַפּן די אויג, די העמד זיך ...לייענען מער -
ספּאָרט ענג פּאַסיק העלפּס איר באַקומען אַ בעסער פיגור
עס איז פּראָסט צו זען מענטשן טריינינג אין טייץ אין די ספּאָרטזאַל. ניט בלויז קענען איר קלאר זען די באַוועגונג, אָבער עס איז אויך זייער נוציק פֿאַר די "פאָרמינג" פון די שורות און קורוועס. אין מענטשן ס מחשבות, טראָגן טייץ איז בעערעך עקוויוואַלענט צו "איך בין געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל" אָדער ...לייענען מער -
וואָס זענען די בענעפיץ פון טראָגן ספּאָרצווער?
ספּאָרצווער געניצט צו האָבן אַ זייער פאַכמאַן פילן צו אים. אַחוץ פֿאַר ספּאָרט, עס מיינט אַז עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר טעגלעך טראָגן. עס מיינט אַז די טרייסט בעשאַס געניטונג איז אָוווערעמפאַסייזד און די עסטעטיש פּלאַן איז איגנאָרירט, וואָס טוט נישט טרעפן מענטשן ס ווערינג רעקווירעמענץ. אין דערצו צו אַ פּלאַץ ...לייענען מער -
פּראָדוקט עצה: ווי צו זען פּאַרץ בשעת טריינינג
איין זאַך וואָס איז ווערט דערמאָנען איז די מאַכט פון אַ פייַן און מאָדערן שטיק פון אַקטיוווועאַר, און זייַן פיייקייט צו העכערן מאָוטאַוויישאַן לעוועלס. קוקן גוט ווען איר אַרבעט איז קיינמאָל געווען גרינגער, און מיט נייַע סטיילז קערייטיד יעדער סעזאָן, עס איז זיכער צו זיין עפּעס וואָס איר האָט ליב. Jumpsuit צוריק אין די '...לייענען מער -
דער בעסטער וועגן צו קאַמבאַט יום טוּב וואָג געווינען
דאָס איז די צייט פון פרייד. גודיז ווי בובעלע פעפערמינץ מאָטשאַ קיכלעך, טאַרץ און פייַג קוגל, וואָס איז געווען לאַנג איידער סטאַרבאַקס, זענען זאכן וואָס מיר קוקן פאָרויס צו יאָר-קייַלעכיק. כאָטש דיין געשמאַק באַדז קען זיין ווי יקסייטאַד ווי אַ קינד אין ניטל, די יום טוּב צייַט איז אַ צייט ווען מענטשן שטעלן זיך אַ פּלאַץ ...לייענען מער -
יקערדיק מענטשן ס ספּאָרטזאַל גאַנג
דאָ מיר ליסטעד טויגיקייט מוזן-האַוועס צו קוקן פּאַסיק, זיכער און באַקומען די מערסט אויס פון דיין ווערקאַוץ. צי איר זענט אַ פּאָווערליפטער, קראָסאָוווער אַטלעט, ראַנער אָדער האר ריטשארד סיממאָנס פאַנאַטיקער, די 10 עקסערסייזיז וועט טוישן די וועג איר אַרבעט אויס אויף אייביק. 1. נעץ-וויקינג שירץ צו האַלטן איר טרוקן פּ ...לייענען מער -
שניט טרענדס פון ספּאָרצווער
1.לעגינגז פלאָראַל און דזשיאַמעטריק-פּרינט לעגינגז זענען גלייַך פּאַסיק פֿאַר ספּאָרטזאַל קלאסן און דרויסנדיק פּאַרטיעס. זיי זענען געהאלטן אַ עפעקטיוו און מאָדערן אָפּציע.די הויזן זענען די שליימעסדיק קאָמבינאַציע פון טרייסט און פּאַסיק. די לייטווייט מאַטעריאַל גיט אַן עקסטרע פּלאַסט פון שטיצן פֿאַר דיין גוף בשעת ...לייענען מער -
וואָס איז די סקוואַט-פּרוף לעגינגז
לעגינגז, מיר ליבע איר. אָבער מיט אַזוי פילע סטיילז און וועגן צו מאַכן זיי אין דער וועלט, עס קען זיין שווער צו באַשליסן וואָס פּאָר איז רעכט. אַזוי מיר אנגעהויבן קאַפּויער מיט די מערסט וויכטיק פֿונקציע פון לעגינגז: קאַווערינג אַלץ (ספּעציעל אונדזער באַט). לעגינג קאָנסומערס וויסן בעסער ווי אלץ וואָס ...לייענען מער -
דזשאַגערס פֿאַר מענטשן
ווער זאגט אַז טרייסט דאַרף זיין גלייַכגילטיק? דזשאַגינג הויזן זענען סמאַרטער, גליטשיק און מער ווערסאַטאַל ווי אלץ. מענטשן ס דזשאַגער הויזן זענען טראַדישאַנאַלי אַ זייער גלייַכגילטיק און רילאַקסט מלבוש. אָבער וואָס אויב זיי קען זיין אנגעטאן אַ ביסל מער פאָרמאַלי בשעת זיי זענען זייער באַקוועם און פאַנגקשאַנאַל? דאָס איך ...לייענען מער -
ספּאָרטזאַל שאָרץ
א געזונט-פּאַסן פּאָר פון קורצע הייזלעך וועט כאַנפענען דיין פאָרעם, ווייַזן דיין פּינס און צושטעלן טעכניש פֿעיִקייטן צו העלפן איר באַקומען די מערסט אויס פון דיין ווערקאַוט. פארוואס טראָגן ספּאָרטזאַל קורצע הייזלעך? 1. באַקוועם די נומער איין בילכערקייַט אין קיין אַקטיוו טראָגן זאָל זיין טרייסט, און די לעצטע זאַך איר ווילן איז עפּעס דיין ...לייענען מער -
ווי צו טראָגן אַקטיוועוועאַר יעדער טאָג
אפילו אויב איר אַרבעט אין אַן אָפיס אָדער ערגעץ מיט אַ שטרענג קלייד קאָד, איר קען נוץ פון טראָגן אַקטיוו ווערייאַטיז יעדער טאָג. ווי צו טראָגן אַקטיוו ווערייאַטיז יעדער טאָג איז אַ קשיא איר קען געפֿינען זיך אויב איר זענט ומבאַקוועם אין דיין קליידער, ליידן פון אַנסייטלי שווייס פּאַטשאַז, אָדער איר פילן ווי ...לייענען מער -
3 בעסטער יאָגאַ קליידער
יאָגאַ איז ניט נאָר אַ פאָרעם פון געניטונג, עס איז אַ וועג פון לעבן. אויב איר זענט אַ מיטגליד פון אַ יאָגאַ סטודיע אָדער אַ רעגולער אין אַ יאָגאַ קלאַס אין אַ ספּאָרטזאַל, גיכער זענען אַז איר וויסן אנדערע מיטגלידער געזונט און זיי וויסן איר אויך. מיר ווייַזן איר ווי צו ימפּאָנירן דיין יאָגאַ פרענדז מיט די 3 בעסטער יאָגאַ קליידער און ווי צו טראָגן די ...לייענען מער -
ספּאָרטזאַל הויזן פֿאַר מענטשן
א הויך-קוואַליטעט פּאָר פון מענטשן ס שפּור הויזן איז יקערדיק פֿאַר מצליח טריינינג. מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון סוועטפּאַנץ אויף דעם מאַרק, טשוזינג די רעכט פּאָר פֿאַר די רעכט ווערקאַוט איז קריטיש. טייפּס פון סוועאַטפּאַנץ פֿאַר מענטשן, דאָס איז מיסטאָמע די מערסט פאָלקס אָפּציע פֿאַר מענטשן סווע ...לייענען מער -
מאָדערן געדאנקען פֿאַר ספּאָרטזאַל
איר זוכט פֿאַר ינספּיראַציע פֿאַר דיין ספּאָרטזאַל גאַרדעראָב? קוקן און פילן גוט קענען טאַקע ווירקן דיין פאָרשטעלונג, אַזוי עס איז וויכטיק צו טראָגן באַקוועם ווערקאַוט קליידער. זאל ס נעמען אַ קוק אין עטלעכע מאָדערן ספּאָרצווער סטילינג געדאנקען וואָס וועט מאַכן איר קוק ווי גוט ווי איר פילן. גיין אויס און עקס ...לייענען מער -
5 פּראָסט מיסטייקס איר מאַכן מיט אַקטיוועוועאַר
צי איר טאָן 90% אַקטיוו וועש און 10% אנדערע וועש? געפֿינען זיך ווערינג ווערקאַוט קליידער מער אָפט ווי רעגולער קליידער? מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט מאַכן קיין פון די מיסטייקס מיט דיין ווערקאַוט קליידער! 1. דו זאלסט נישט וואַשן ספּאָרט קליידער ווי באַלד ווי מעגלעך נאָך סוועטינג מאל דער נסיון צו כאַנד ...לייענען מער -
ספּאָרטזאַל לעגינגז פֿאַר מענטשן
שוואַרץ לעגינגז פֿאַר מענטשן זענען גיינינג פּאָפּולאַריטעט, ווייַל מער און מער מענטשן קלייַבן צו טראָגן זיי אונטער שפּור קורצע הייזלעך אָדער אפילו דרייסט אויף זייער אייגן. זאל ס נעמען אַ קוק אין די בענעפיץ פון שוואַרץ לעגינגז פֿאַר מענטשן, ספּעציעל די מענטשן ס לעגינגז לאָנטשט דורך Aika. פארוואס טאָן מענטשן טראָגן עס זענען פילע סיבות ...לייענען מער -
יאָגאַ קליידער פֿאַר וואָמען
יאָגאַ איז עפּעס וואָס איז אָפט געטאן אין הויך טעמפּעראַטורעס סייַ ווי סייַ - הייס יאָגאַ ווער עס יז? - און אַזוי יאָגאַ קליידער איז אָפט דיזיינד צו זיין באַקוועם און וויטסטאַנד אַ פּלאַץ פון סוועטינג ווען עס איז וויכטיק. ווי אַזאַ, יאָגאַ קליידער קענען זיין די שליימעסדיק ברירה אין די זומער ווען איר דאַרפֿן עפּעס באַקוועם פֿאַר ...לייענען מער -
סליוולעסס ה שירץ פֿאַר מענטשן ספּאָרטזאַל טראָגן
א סליוולעסס ה-העמד, וועסטל אָדער מוסקל טאַנק זאָל זיין אַ העפטן פון דיין וואָרקאָוט גאַרדעראָב. מיר קוקן אין וואָס איר זאָל גיין סליוולאַס, טייפּס פון סליוולעסס טאַפּס פֿאַר מענטשן, און סליוולעסס ה-העמד דאָז און טאָן ניט. פארוואס גיין אָן אַרבל? טעמפּעראַטור די פעלן פון סליווז אַלאַוז דיין הויט צו אָטעמען ווו עס ...לייענען מער
